在数学教学中,教师应把对学生的能力培养放在最重要的教学地位,“教会学生学会学习”已成为当今社会最重要的教育目标,随着教育改革的不断发展和深入,教学方式和学习方式在不断地发生变化,新型的学习方式在课堂教学中得到体现。例如,自主学习,合作学习,探究学习,研究性学习等,要求教师在教学过程中与学生积极互动,共同发展,注重训练学生的独立性和自主性,引导学生质疑、调查、探究,在实践中学,促进学生主动地、富有个性地学习。这些要求最为重要的是学生要学会如何学习、思考,实际上是掌握学习的元认知知识和学习监控过程的问题。因此,在数学教学中,教师必须在培养学生的认知能力的同时,培养学生的元认知能力。本文简要地介绍了当前在数学教育中的元认知培养的研究成果,讨论了元认知的含义和结构,探讨了元认知在中学数学教学中的作用以及在数学教学中重视元认知的培养。在此基础上,针对中学数学教学实践,选取宁德市实验学校九年级(4)学生作为研究对象,在数学教学中对学生进行元认知能力培养的研究。通过对学生元认知能力的训练以及所实施的一些教学策略,取得了初步的成果。实验结果表明：通过结合具体学习内容培养和训练学生的元认知能力,可以提高他们的元认知水平以及对数学学习的兴趣和态度,提高学生的数学成绩。