体育运动的开展水平，是衡量一个国家和民族文明程度高低的重要标志之一。一个国家和地区的体育活动普及率，不仅要看其当前的体育人口，而且还要看其是否建立了正确的终身体育意识与观念。当前，随着我国政治和经济的发展，体育运动在人们心中的地位越来越重要。然而，通过文献综述得知，虽然我国早在上世纪90年代便提出了“终身体育”这一概念，并付诸实施多年，但其贯彻和实施并不尽如人意，究其重要原因便是在学校教育阶段，首先没有根据各年龄段特点，有针对性地进行终身体育意识的灌输；其次在体育教学中对终身体育的培养仅仅停留在理念阶段。因此，应该在学校教育的各阶段，建立行之有效的、适合于各个年龄段的终身体育教育观，并创建之相适应的方法和手段，做到因材施教、因龄施教、因科施教。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。本文重点研究学校体育教育阶段如何有效的培养初等教育、中等教育和高等教育这三个时期的终身体育意识，根据现实教学情况，提出了合理性的建议：初等教育阶段要激发学生兴趣，儿童期促使其从事体育运动的主要形式是游戏，通过体育游戏来激发小学生对体育运动的兴趣；中等教育阶段培养学生良好的锻炼习惯，我国教育特点决定了与身体锻炼的矛盾性，所以健身强体，培养好的锻炼习惯便成为了这一阶段体育教育的重点内容；高等教育提高学生的体育运动能力，随着年龄和认知水平的提高，大学生对体育运动的要求和认识也要逐渐提升。根据学校体育教育阶段各个时期体育教学情况，建议培养学生终身体育意识的途径是：激发运动兴趣→培养运动习惯→提高运动能力，环环相扣，层层递进，循序渐进的进行，以形成行之有效的终身体育意识的培养规律。