采用文献资料、录像观察、数理统计、比较研究、逻辑分析等方法,在回顾中国男篮发展简史的基础上,运用定性与定量相结合的研究方法,简要分析不同时期中国男篮的主要技战术特点、优势及发展指导思想的变化。对“姚明时代”和后“姚明时代”中国男篮的大赛成绩、阵容结构、整体实力、核心竞争力、常规统计指标的数据变化进行全面比较,分析了后“姚明时代”中国男篮在国际大赛上遇到的主要困难。提出后“姚明时代”中国男篮的发展对策是：(1)顺应世界篮球运动的发展趋势。四大趋势是速度篮球、强度篮球、团队篮球、模糊篮球；(2)确立中国男篮发展的指导思想,概括为16个字“打造团队、攻守平衡、高快和谐、特色鲜明”；(3)拟定中国男篮近远期发展目标。近期目标是“冲出亚洲,走向世界”,远期目标是重返世界“前8”,成为世界强队；(4)着力破解困扰中国男篮的四大难题。加强篮板球、有效破紧逼、提高对抗强度、打造后卫线。对这些问题的重视和解决,是后“姚明时代”中国男篮复兴的关键。