随着社会的快速发展,当下对人才的评定标准越来越高。我国高校的教育体制已经从应试教育逐步向素质教育转型和过渡,同时对人才的培养也需要高素质的“综合性”人才。随着国家教育体制的不断改革和完善,为高校体育的发展和进步带来了机遇和新的挑战。高校体育课程改革的目的是:首先,选修课的内容要丰富多彩,将项目增多,把新的元素吸入到高校体育课程之中;其次,让每个大学生都可以积极、主动的参与到体育锻炼中来,逐步养成终身体育意识。因此,开发新的体育课程资源是现在高校体育改革的重点之一。在高校开展瑜伽运动提高了学生的身体素质、培养学生良好的心理素质和健全的人格以及良好的社会适应能力,有助于推动全民健身体育意识、拓展现行的体育课程内容、丰富了校园文化生活、提高当代大学生的整体素质与社会的适应能力。本文是在阅读和参考大量的相关文献资料的基础上,以研究黑龙江省地区20所高校中选取10所院校的体育教师和学生为研究对象,运用文献资料法、教师访谈法、问卷调查法、数理统计法等诸多研究方法相结合。通过对调查黑龙江省高校目前瑜伽现在开展的状况,其中包括师资力量、场馆设施、校领导的态度和学习瑜伽的动机和热情程度等,同时对瑜伽作为选修课引入黑龙江省高校课堂的可行性、面临的问题、解决问题以及对策等进行全面调查、深入研究,并对高校瑜伽选修课程做了初步的教学设计方案,同时也对开设瑜伽选修课提出了一些建议,为瑜伽作为选修课在黑龙江省高校顺利开展提供了理论依据。通过对黑龙江省高校开展瑜伽选修课的调查得出以下结果:(一)黑龙江省大部分高校在师资安排、场馆设施等多方面已经初步具备了开展瑜伽课程的基本条件。少数部分高校已经成功开设瑜伽选修课,效果甚好,这为其它高校开设瑜伽选修课提供了宝贵经验。(二)黑龙江省高校开设瑜伽选修课的可行性依据有:1、以健康第一的指导思想和终生体育观为开设瑜伽选修课程提供理论依据。2、本科院校开设瑜伽选修课是学校体育改革的必然结果。3、浓厚的校园文化为高校开设瑜伽选修课提供了环境。4、黑龙江省本科院校开设瑜伽选修课是学校体育过渡到社会体育的途径。5、瑜伽锻炼对人的身心健康具有重要的价值。6、部分领导、体育教师和专家给与极大的支持与肯定。7、黑龙江省经济的快速增长和人民生活水平的提高为高校开始瑜伽选修课奠定了物质基础。(三)根据整篇文章的调查,针对现在瑜伽在黑龙江省本科院校的发展所存在的问题,笔者认为:首先,要优化教学内容,改革教学体制,在教学过程中结合电脑、多媒体等现代技术;第二,在可能的条件下改善瑜伽课程的教学环境、完善场馆器材设施;第三,丰富瑜伽教学内容,借鉴其它体育课程发展的经验建立、完善的考评制度。终身体育理念始终贯穿整个教学过程,进行多方向、多角度的创新教学,使黑龙江省高校体育选修课向更高、更新的一个台阶迈进。