教育部颁布的《大学英语课程要求》明确提出大学英语的教学目标之一就是增强学生自主学习能力，并将其作为大学英语教学模式改革成功与否的重要标志之一。而在这个网络时代中，现代教育技术的飞速发展又为外语自主学习提供了前所未有的理想环境。《课程要求》强调“新的教学模式应以现代信息技术，特别是网络技术为支撑，使英语的教与学可以在一定程度上不受时间和地点的限制，朝着个性化和自主学习的方向发展”。据此，全国的大学都非常的重视学生的自主学习，纷纷投巨资建立自主学习中心，现代教育技术支撑的信息化教学正方兴未艾。本文的研究目的就是以华中师范大学的自主学习中心为例，探究学生网络环境下的自主学习适应性情况，分析影响其适应性的因素，分别对学习者和自主学习中心设计者提出建议，帮助学习者提高自主学习的效率，为设计者完善中心环境与平台的设计提供参考。　　本文采用定性与定量结合的研究方法，以华中师范大学大二年级来自九个不同专业的200位大学英语学习者、三位大学英语任课教师以及一位自主学习中心管理员为研究对象，通过观察、问卷调查和访谈的方法收集数据，主要从学习环境、学习资源、教师指导以及元认知策略这四个角度对大学英语学习者的适应性进行研究。第一步使用观察法，在自主学习中心观察学习行为以及学习环境。第二步分别对教师、学生及管理员进行访谈，进一步了解教、学、管理三方面的配合情况。第三步发放调查问卷分析学生适应性状况及其影响因素。　　研究结果表明，60％的学生表示已经完全适应，仍有40％的学生表示仍在适应中或者无法适应。在学习环境、资源、教师指导以及元认知策略的使用四个方面，学生都呈现适应的趋势。其中对教师指导的适应性最高，元认知策略方面最低，学习资源方面略显单一，学习环境有点拥挤。不适应的学生在各个方面的适应性都要低于已经适应的学生。在动机方面，已适应的学生以综合型动机为主，不适应的以工具型动机为主。在发现自己不适应的时候，大部分学生感觉自主学习很累，但少有人放弃或寻求他人帮助，大部分选择自己努力适应。对于不适应的原因，大部分人认为是学习方式的转变和自身自主学习能力太弱。　　通过以上结果，作者提出自主学习中心在环境方面应响应高校扩招而加大规模，调整开放时间。在学习资源的提供方面，应该多引进新资源，而不仅仅局限于教材配套的学习平台。另一方面也要建设良好的沟通交流环境，避免自主学习走向孤立的极端。还要重新重视分级制度，使不同基础的学生可以利用符合自己英语水平的材料进行语言学习。教师需要加强对自主学习的监管和引导，转变角色，从一个指挥者变成引导者，多与学生进行沟通交流，及时回复学生的问题，鼓励学生进行合作学习，持续刺激学生的学习动机，使学生保持学习热情。最重要的是元认知策略的培养，教师在这方面起着至关重要的作用。要引导而不是直接告诉学生如何进行自主学习，让他们自己学会制定计划、自我监控、自我调节等元认知策略是培养自主学习能力的关键步骤。