功能性准备活动对高中女生长拳学练兴趣和效果的影响研究

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准备活动是体育课重要环节之一,在教学过程中有着十分重要的引导作用,其热身效果的好坏对课堂教学效果也有重要的影响。研究目的:探讨新创编的功能性准备活动对激发高中女生运动兴趣和长拳学练效果的影响。研究方法:根据功能性训练原理和长拳运动特点创编了新型功能性准备活动。以无锡市第三高级中学高二年级60名女生为实验对象,随机分为对照组和实验组,每组30人。对照组采用传统的体育课准备活动,实验组采用新创编的功能性准备活动,进行为期12周的教学实验,每周2次。实验前后分别给两组实验对象进行高中生体育学习兴趣水平测试、基础运动能力测试,实验后进行长拳演练测试,数据收集后采用SPSS25进行统计学分析。研究结果:(1)学生体育课学习兴趣比较:对照组实验后与实验前相比,学生的体育学习消极兴趣有明显改善(p<0.05),运动参与程度有极为显著的提高(p<0.01)。实验组经过12周新创编的准备活动体育课教学后,学生在体育学习消极兴趣、自主与探究学习、运动参与程度方面有极为显著的改善(p<0.01,p<0.01,p<0.01),在体育学习积极兴趣方面有显著改善(p<0.05)。在自主与探究学习和运动参与程度方面,实验组实验后改善效果明显优于对照组(p<0.05,p<0.05)。(2)学生基础运动能力测试结果:对照组实验后与实验前相比,学生的立定跳远、肩部活跃性、主动举腿成绩取得显著性提高(p<0.05,p<0.05,p<0.05)。实验组实验后较实验前在立定跳远、肩部活跃性、主动举腿、体旋稳定性方面得分取得极为显著的提高(p<0.01,p<0.01,p<0.01,p<0.01)。并且在立定跳远、肩部活跃性、体旋稳定性方面,实验组实验后成绩较对照组实验后成绩有显著提高(p<0.05,p<0.05,p<0.05)。(3)学生长拳演练测试结果:长拳演练的准确度和表现力方面,实验组得分极为显著地高于对照组(p<0.01,p<0.01)。研究结论:(1)功能性准备活动有利于提高高中女生体育课学习兴趣,在改善体育学习消极兴趣、自主与探究学习、运动参与程度方面效果优于传统的准备活动。(2)功能性准备活动有助于高中女生基础运动能力的提升,在下肢的爆发力、肩部活跃性、体旋稳定性方面效果优于传统的准备活动。(3)功能性准备活动有益于高中女生长拳的学习,在套路演练的准确度和表现力方面优于传统的准备活动。
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