随着城市扩张,许多自然绿地被城市侵蚀吞没,城市生活节奏加快,压力也与日俱增,人们生活在林立的高楼中,远离自然环境,变得暴躁焦虑,身心健康水平下降,亚健康状态严重,对良好环境的需求与日俱增。近年来,人们逐渐认识到自然绿地对身心健康的积极作用并展开研究和实践,森林的健康效益是其中重要一环,森林康养理念也越来越受到推崇,但目前森林康养理念的应用多停留在康养旅游或是康养产业,未见深入研究森林康养在景观设计中的渗透和应用,关于在公园绿地中运用森林康养理念,发挥绿地健康效益的实践案例更是相当匮乏。作为绿地系统中不可或缺的部分,城市森林公园不仅可以提升城市环境质量,对健康也有着积极影响,而森林康养更是以康健养生为首要任务。本文将两者结合,通过查阅大量文献,对森林康养理念的概念,发展趋势以及理论依据进行研究,辨析其真正内涵,研究了城市森林公园的基本概念,发展历程和规划方法,并分析总结各类国内外优秀案例,探索如何将森林康养理念运用到实际的景观设计中,提出具体策略和设计方法,试图寻找森林康养的普适价值及实现途径,使其以公共绿地为媒介,融入人们的日常生活,培养人们康体养生的意识,发挥其健康价值。本文以武夷山森林公园为例进行实践探索,以期为今后城市森林公园发挥健康效益作参考。