教育是国家振兴和民族发展的基石,体育教育作为基础教育,对促进学生的身心健康和培养新时代高素质人才起着至关重要的作用。二十一世纪以来,我国掀起了学校体育课程改革的浪潮,2003年出版的《普通高中体育与健康标准（实验）》以及2018年出版的《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》中都明确提出应注重高中生运动爱好与专长的培养,鼓励高中生学习和掌握1至2项运动技能。近年来,国家的多项政策文件都体现出对高中生身心健康发展的重视,呼吁加强高中生运动技能的掌握,通过体育锻炼来缓解学习压力,增进身心健康。传统的学校体育教学模式已无法满足培养学生1至2项运动技能的需要,体育选项课教学模式则良好的迎合了新时代体育课程改革和学生全面发展的需要,不仅注重学生运动兴趣爱好和专项技能的培养,还能使学生养成终身体育锻炼的行为习惯,可谓一举两得。开封高中作为全国最早开展体育选项课教学的高中之一,体育选项课教学模式自1983年开展至今已有39年的历史,已形成了较为成熟的体育选项课教学模式。通过研究开封高中体育选项课教学对学生运动技能掌握和终身体育锻炼行为产生的影响,可有效检验体育选项课教学模式的开展成果。本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地考察法、数理统计法、案例分析法等研究方法对开封高中东、西两个校区展开调查和研究。本研究首先介绍了开封高中历年体育选项课开展情况,然后从开封高中毕业学生的运动技能掌握情况、终身体育锻炼行为情况、体育选项课教学对开封高中毕业学生运动技能掌握的影响以及体育选项课教学对开封高中毕业学生终身体育锻炼行为的影响等方面展开研究,探究开封高中的体育选项课教学对开封高中毕业学生运动技能掌握和终身体育锻炼行为等方面所产生的影响,为体育选项课教学模式在全国高中的改革和发展及推广提供参考。通过研究得出以下结论:（1）体育选项课教学对高中生运动技能掌握和终身体育锻炼行为的影响较大,高中时期的体育选项课教学不仅是学生的运动技能水平得到了极大的提高,还培养了开封高中大部分学生终身体育意识,使学生养成了终身体育锻炼的行为习惯。（2）开封高中的体育选项课教学模式取得了显著的教学成果,大部分接受过体育选项课教学的毕业生对学校的体育选项课教学成果感到满意,毕业生的运动技能水平有了很大的提升,开封高中的体育选项课教学模式影响了一代又一代的学生,这与开封高中体育选项课中众多的特色模式和先进的教学模式密不可分。（3）开封高中的体育选项课教学对男毕业生运动技能掌握和终身体育锻炼行为的影响均大于女毕业生,男女生之间运动技能掌握情况和体育锻炼情况有较大差异。但从整体的分析结果来看,男女生之间的运动技能掌握情况和终身体育锻炼行为情况较好。（4）高中的体育选项课教学会对大学的体育选项课学习产生较大影响,大学的体育选项课在一定程度上是对高中体育选项课的延伸,高中的体育选项课是大学体育选项课的基础,大学的体育选项课为在高中接受过体育选项课教学的学生提供了新的体育平台。（5）开封高中近20年整体的师资力量相对充足,开设了较多的运动项目,但随着师资力量的变动,部分运动项目的师资没有得到及时的补充,导致该运动项目出现停开和间断开设的现象,这都是由于没有及时引进相应的师资力量导致的。（6）开封高中整体的体育场地器材设施状况良好,但存在部分场地资源设施浪费的现象,在对西校区的考察中发现开封高中西校区新建的体育场馆出现场地资源浪费的现象,部分场地没有得到合理开发,配套的体育基础设施没有得到及时的更新。根据论文调查结果、访谈结果和结论,我们得出以下建议:（1）在体育选项课中应重视对学生运动技能掌握水平的培养,增强学生的运动自信,奠定学生终身体育锻炼的基础。（2）学习开封高中体育选项课教学中的特色模式,如男女分班模式,按项目分班模式等。（3）加强对女学生的鼓励和引导,增设女学生喜欢的运动项目,激发女学生的体育学习兴趣。（4）应在全国范围内大力推广体育选项课教学模式,使学生熟练掌握1项至几项运动技能,促使学生养成体育锻炼的良好行为习惯。（5）进一步提高师资力量,解决师资分配不均衡的问题,尽量满足学生的选课需求。（6）进一步完善体育场地器材设施,提高运动场馆的利用率。