橄榄球是一项职业化程度很高的体育运动,在世界范围内有着广泛影响力。中国女子七人制橄榄球在国家相关部门的培养下,已经达到亚洲顶尖水平,并不断缩小与世界强队的差距,在世界大赛中屡创佳绩。2019年11月10日,中国女子七人制橄榄球队获得东京奥运会橄榄球亚洲区资格赛冠军,成功进军2020东京奥运会。本文从我国女子七人制橄榄球队在国际赛场上的技战术层面出发,对中国女队2019年世界女子七人制橄榄球系列赛进行技战术分析,希望能够找到女子七人制橄榄球的技战术制胜因素,并且提出相应的合理化建议。本文采取文献资料法、录像分析法、对比分析法、数理统计法、专家访谈法等研究方法,具体分析了2019年世界女子七人制橄榄球系列赛中中国队与六支球队的体能指标和技术指标以及战术结构,主要结论如下:（1）中国女队有突破和奔跑能力突出的队员,适合小快灵的战术打法。（2）中国女队在比赛中的技术运用成功率低于国外强队,在控球时间、拉克次数、传球次数上,国外强队明显优于中国队。（3）在世界女子七人制高水平赛场上,掌握更多控球率、增加威胁传球,减少失误和犯规是取胜的关键。