教育实践的评估,不仅要看它所传授的知识和技能,还要看它对学生自我效能信念的培养。因为正是这种自我效能信念决定了学生的未来发展。在学校里培养的高自我效能感的学生,当他们走出校园之后,就能以自己的创造力为基础进行卓越的自我学习(班杜拉1986)。学习的自我效能感是学习成就的良好预测器,是学生学习的重要动因,是优秀学生的重要特征,它也是人们进行持久学习的有力保证。培养学生的自我效能感是现代教育的一个重要目标。这种情感因素对学生的学习影响深远。然而目前在我国,对学习的自我效能还缺乏深入的了解。我国学校教育对学生学习自我效能感的忽视是与我国目前学习自我效能研究的现状分不开的。而从学习策略方面进行培养学生的自我效能更不多见,但这却是一条有价值之路.“第二语言习得是一个由多种因素共同作用的复杂过程”(Ellis1985),因此,有理由讲学习策略和学习自我效能的研究结合起来更好的为二语研究加分。而学习策略的中心是元认知策略。教会学生如何学习,培养学生有效地元认知策略,不仅有利于学生提高学习效果,减轻学习负担,而且能够有效的提高学习质量。学生不再是被动的、不自信的、无规划的学习者,相反他们是主动热爱学习,充满自信的学习者。本文拟通过对学生元认知策略的培养提升语言学习者的学习的自我效能感,让学生的学习变得更轻松,更有效,更自信。　　基于以上假设,本文作者在临沂大学外国语学院二年级的两个班级中进行元认知策略培训。这两个班级,一个为实验班,另一个为控制班。整个试验分为定性和定量研究两种。定性研究包括面谈和作笔记,其中面谈方法占主导。定性研究即为元认知策略培训。整个培训项目主要是由本文作者来实施,为期16周。培训重点集中在一下四个方面:增强语言学习者关于学习过程的元认知意识;帮助语言学习者明确学习目标、制定学习计划;增强语言学习者的能力感和培养语言学习者关于学习结果进行自我评价的自觉性。整个试验过程都是基于一下四个问题进行展开:　　1.通过元认知策略训练是否能够提高语言学习者的学业成绩?　　2.通过元认知策略训练是否能够增强语言学习者实现学习目标的自信心?　　3.通过元认知策略训练是否能够增强语言学习者完成学习任务的能力感?　　4.通过元认知策略训练是否能够提高语言学习者处理学习问题的自我评估能力?　　通过数据收集和分析,发现元认知策略和学生的学习自我效能成显著正相关。尤其是语言学习者的学习成绩和学习的自信心两个方面效果更佳明显。通过实验班和对照班的比较分析发现实验班学生的学习自我效能感明显高于以前。　　论文共分为五个部分:　　第一章介绍了此研究的背景并介绍了在当前进行本研究的重要性,此外还介绍了文章的结构安排。　　第二章是整个论文写作的理论框架,主要回顾了以下四个部分。第一部分是学习的自我效能,主要介绍了自我效能和学习的自我效能的定义和作用;第二部分是元认知策略,主要回顾了学习策略、元认知知识以及元认知策略的相关研究;第三部分是元认知策略训练,主要介绍了策略训练的必要性和元认知策略训练与学习的自我效能之间的关联。　　第三章阐述了本论文的实证研究。主要介绍了实证研究的目的和假设、实验对象、工具以及试验的具体安排。　　第四章叙述了针对于实验实证研究的数据分析以及所得出的结果。根据数据统计的研究结果表明:(1)元认知策略训练能够明显提高语言学习者的学习水平;(2)元认知策略训练也能有效地增强语言学习者的自信心;(3)元认知策略训练对于增强语言学习者的能力感和自我评价的自觉性作用并不明显。　　第五章是结论部分。主要阐述了如何将研究成果运用于外语的教与学过程中以及如何进行进一步的研究提出了建议。