中国拳击自邹市明连续蝉联2届奥运会冠军后,拳击项目进入历史发展的新高峰,走进人们的视野中,被更多的人所接受。在拳击逐渐发展壮大的趋势下,越来越多的青少年加入拳击行列中。青少年运动员是竞技体育项目发展壮大的重要基础。而青少年身心发展正处于不稳定不成熟的发展时期,同时学习能力强、可塑性强的重要阶段。本研究将压力应对理论引入青少年运动员群体,提高青少年拳击运动员应对压力的能力,进而改善这一群体的压力知觉,提高心理坚韧性,以达到运动员在比赛等各种场景中有良好心理状态的目的。竞技场上,心理能力的重要性日益凸显,在青少年阶段引导运动员形成正确的应对方式和路径,有助于运动员运动生涯的成长,减少无助感、焦虑感等负面情绪。应对效能干预将运动员面临的压力问题和情景具体化,将形成负面情绪的原因进行剖析,找出相应的应对措施,进行分析解决。实验干预增加运动员面临压力时,积极应对的能力和身心状态。拓宽运动员的应对资源,增强心理坚韧性,以期提高运动成绩。本研究以Lazarus&Folkman应对理论为实验干预的理论基础,采用Chesney等人开发的应对效能干预实验,此实验干预认为应对效能的干预不应该以评价压力好坏为标准,而是运动员感知压力有多大。目的不是消除压力,而是通过应对效能干预减轻压力感知,面对压力时增加应对自信心,使受众人群能以更积极的状态应对压力,更有效的管理压力。实验对象为体育运动学校5名青少年拳击运动员,结合实验对象的实际条件,采用Chesney等人的实验干预安排;此实验研究方法以实验法和行动研究法为主,进行为期10周的干预实验;实验步骤1.了解你的压力源和应对能力;2.应对不可控制的压力源I;3.应对不可控制的压力源II;4.应对可控压力源I;5.应对可控压力源II;6.利用社会支持来应对压力。在实验过程中采用三种成熟量表《运动员应对自我效能量表》、《压力知觉量表》、《竞技运动心理坚韧性问卷》对运动员干预前后进行跟踪记录,以及对运动员和教练员进行质性研究检验实验干预的有效性。研究结论指出:（1）应对效能干预提高青少年拳击运动员应对自我效能,四名运动员影响效果显著。图表结果显示五名运动员应对效能干预后,有四名运动员干预期数据超过基线期平均值6次,PEM=1,表明实验干预对应对自我效能产生了影响效果,并效果显著;一名运动员干预期数据超过基线期平均值5次,PEM=0.83,表明干预有较好效果。（2）应对效能干预降低压力知觉,三名运动员影响效果显著。三名运动员干预期数据低于基线期平均值6次,PEM=1,表明自变量干预对运动员压力知觉产生了影响效果,并效果显著;一名运动员干预期数据超过基线期平均值5次,PEM=0.83,表明干预有较好效果。一名运动员干预期数据超过基线期平均值4次,PEM=0.67,干预效果微弱。但追踪期较干预期水平值变动幅度大,表明有明显的后续效应。（3）应对效能干预提高运动员的心理韧性,四名运动员影响效果显著。有四名运动员干预期数据超过基线期平均值6次,PEM=1,实验干预对心理韧性产生了影响效果,并效果显著。一名运动员干预期数据超过基线期平均值5次,PEM=0.83,表明干预有较好效果。