国务院在2018年组建了对全灾种进行综合管理的应急管理部,实现了对全国各种实行救援救灾职业部门的统一管理,习近平总书记也在同年11月向这支新建的国家综合救援队伍授旗。在经济飞速发展的今天,随着城市经济的发展,居民快速增加,城市的安全隐患也随着增加,而新建立的消防救援部门就是为我们防控各种安全隐患。随着新部门的成立,消防部队的职能变得更加清晰,但工作职责却也增加了很多,从以前救火为主的工作职责到现在对全灾种的处理,如火灾防控、水灾防控、地质灾害应急救援、社会援助等等。如何更好的去面对复杂多样的高危工作任务,如何更好的在救援行动中保护国家和人民的生命财产安全,实战化体能训练是一个绕不开的话题,如何把一般身体素质训练与实战化体能训练相结合,在训练中根据消防战士职业技能所需与消防战士所需,合理的安排体能训练,这是一个需要我们去探索的问题。而现阶段的消防训练大部分是按部队的训练方法以及训练理念,消防员体能训练的实践滞后于消防部门的转型发展,这就造成了消防员的专业人才培养速度跟不上城市发展的速度,消防部队缺乏大量具有专业知识与实践技能的基层消防体能教官。近些年功能性训练逐渐应用到各个领域中去,功能性训练从康复医疗领域到竞技体育,慢慢的从高水平运动员应用到普通大众,而消防部队也正在不断尝试新训练理念与方法以促进实战化体能的发展,功能性训练是以改善人体各组织系统功能性的基础上,在体能训练中把一般和专项相互结合起来,更好的向实战化体能方向发展。本文通过文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,以功能性训练在消防员体能训练中的应用为研究对象。通过对消防部队体能训练现状、消防工作的特殊性和消防员实战化体能需求进行分析,通过功能性训练理念设计出适合消防员体能发展的训练方案。对消防战士的体能训练进行功能性训练干预,通过对实验结果研究分析得出以下结论:（1）消防员工作任务的随机性、训练场地大小以及训练器材的单一性在一定程度上局限了消防中队体能训练的开展;大部分的消防战士缺乏训练的自主性和科学性,缺少对职业的规划与设计。（2）消防部队还是沿袭着部队老兵带新兵的传统,消防体能教练大部分是从部队士官转变过来,缺乏专业的知识理论;训练手段较为单一,消防体能训练的科学性有待提高,消防体能教官的专业知识及实践能力方面还有很大的提升空间。（3）在FMS初测时,实验组和对照组的FMS得分均小于最低风险标准,说明消防员的运动损伤风险普遍较高;三个阶段的消防员损伤情况统计中,实验组的损伤人数越来越少,而对照组的损伤人数没有变化,功能性训练的干预消防员的伤病情况得到好转。（4）在体能测试初期,消防员体能成绩中5000米负重的成绩比较好,而俯卧撑、双杠臂屈伸、10米爬绳以及仰卧起坐测试成绩比较低,消防员的上肢耐力以及核心力量有待提高。（5）经过结合功能性训练理念设计功能性训练方案,实验组的消防员FMS测试和体能测试的成绩均有显著性的提高,说明通过功能性训练干预,运动风险降低;而对照组的FMS测试和体能测试成绩则无显著性变化,说明传统体能训练还需要接纳新的理念去不断发展。