孕妇普遍妊娠压力水平为中度,孕期孕期保健及心理知识的掌握程度、孕期身体状况、社会支持状况、经济状况及怀孕经历是影响孕妇心理压力的主要因素。以增能理论为指导设计小组方案,从孕期知识、社会互动和心理调节技巧三方面帮助孕妇增能。在小组过程中,增强孕妇孕期知识,协助孕妇增强对于孕期压力的认知,教授并协助孕妇操练NLP、呼吸放松法、音乐治疗与冥想等心理调适方法,促进组员之间的互动交流,增强孕妇自主性及改变的动力,形成积极向上的支持氛围。研究设置实验组和对照组,前后测数据对比显示增能理论指导下的小组工作对于孕期心理压力缓解有成效。访谈评估结果显示成员心理压力减轻但持续时间有限、孕妇心理压力调节能力增强、小组支持氛围对于增能。增能理论指导下的小组实务优势在于践行社会工作“助人自助”的理念,小组成员高度暴露,干预具有针对性,增强互动以降低无力感,尊重表达及感受,成员具有安全感。小组实务经验为以增能理论为指导,聚焦成员主观能动性,孕期知识帮助孕妇提升自身控制感,建立安全、认同、支持的小组氛围、精心设计小组方案并根据实际情况即时调整。小组从人际及个人两个层面帮助孕妇实现了增能,建议密切社区社工及所属机构与妇联的合作、增加小组宣传并接受成员流动性、与相关孕妇机构合作,推广小组工作形式、搭建区域性孕妇沟通线上平台。