“户外拓展训练”是基于现代教育理论,吸收教育心理学,管理心理学和组织行为学等相关学科成果,针对现代人的工作特点和现代组织的特征而开发的一种新的学习方式。户外拓展训练是拓展训练的主要内容之一,它是在大自然中通过户外活动的形式,利用种种典型场景和活动方式有针对性的设计一些项目,让参训者在应对挑战时磨练意志、熔炼团队、陶冶情操、完善人格的一种培训方式。户外拓展训练自从1995年引入中国大陆以来以其独特的形式和良好的效果已经被越来越多的企业所接受和认同并列入培训计划,成为企业进行人力资源开发和团队建设的有效方式。近年来,户外拓展训练也引起了高校体育界的关注,纷纷讨论如何将户外拓展训练纳入高校公共体育课。　　 随着社会的不断进步,知识经济的发展,人才市场的竞争日趋激烈,国家的建设,社会的进步对大学生的要求越_束越高,仅仅拥有健康的体魄已不足以满足日益激烈的竞争的需要,良好的心理素质、优良的团队意识、吃苦耐劳的品质更加重要,目前初步发展的户外拓展训练正是顺应体育教学改革发展的一个较好的补充。户外拓展训练是以体能活动为引导、以心理挑战为重点、以完善人格为目的;它将体育活动与社会、自然、环境融合在一起,对大学生的身体健康尤其是心理健康、社会适应等综合素质的提高有很好的锻炼价值。把户外拓展训练引入高校体育选项课体现了现代教育理念,使体育课走向生活、走进生态、深入社会,拓展了高校体育教学内容,完善了高校体育教学方法,有利于高校校本课程的开发,充分体现“健康第一”的教育思想,是大学生进行素质教育的新课堂。　　 本文以户外拓展训练和高校体育课之间的关系为研究对象,大胆提出“拓展运动引入到高校体育选项课”的假设。本文做了大量的研究、调查、分析和论证,应用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方法,最后得出结论,户外拓展训练引入到高校体育选项课是可能的,必要的,可行的,并且利用本人曾经参加户外拓展训练和体育专业研究生以及在校教师的独特优势建立了一套适合高校的户外拓展训练课课程体系。