中等教育阶段是学生自我意识、个性、才能、兴趣逐渐形成和发展的重要时期,随着中等职业教育的办学定位由过去完全的就业导向教育转向职业基础教育,研究中职生涯教育的必要性愈发凸显。本研究主要基于个案研究法,按照“理论引领、历程梳理、现状呈现、原因剖析、对策提出”的研究思路,回答影响中职学校生涯教育的因素是什么,如何优化中职学校生涯教育的发展路径这两个核心问题。本研究共分为七个部分。第一章为绪论,主要包括研究背景、研究意义、文献综述、核心概念界定以及研究方案。第二章重点阐述了本研究的理论基础,即生涯教育的系统理论框架。第三章梳理和分析了中职学校生涯教育发展脉络及其不同阶段的实施特点。第四章是通过现状调研,呈现了上海三所具有代表性的中职学校生涯教育的实施现状。第五章基于系统理论框架,从学校内部系统、社会系统和环境-社会系统三个维度分析了中职学校生涯教育的影响因素。第六章在对学校生涯教育面临的困境进行分析的基础上,提出对上海中职生涯教育实施路径的优化建议。第七章是对本研究的总结和展望。本研究结论如下:（1）中职生涯教育政策演变有其特有的历史阶段性,表现出其外部适应性和内部延展性。（2）目前中职生涯教育的影响因素主要是在学校系统内受到学生、学校管理者、教师的影响;在社会系统内受到家庭、企业、职教集团和第三方机构的影响;在环境-社会系统内受到行业发展、新冠疫情和政府决策的影响。（3）目前中职生涯教育存在整体性顶层设计孱弱、个性化的教育滞后、教师的胜任力不足、社会支持系统不健全、监督评价机制待完善及等问题。（4）针对这些问题,提出构建融入三大系统的整体设计、打造以学生为中心的个性化的培养模式、加强专业化的师资队伍建设、搭建学校和地方深度融合的资源平台、建立多向互动的评价机制等中职生涯教育的优化路径。