随着基础教育在中国的持续推进,教师群体越来越受到社会的关注,中小学教师是我国基础教育的主导者,他们的状态直接影响着我国基础教育的水平,间接影响着国家的发展和民族的未来。中小学教师的福利、假期大家都耳熟能详,但其在校外的隐形工作量除了他们自己还有谁人能详?教师长期处于学校和家庭的双重压力之下,疲惫之感不经意间涌上心头,随之而来的可能就是在工作中的退缩。本研究运用了量化研究与质性研究相结合的研究方法,以729名中小学教师为研究对象,采用中小学教师工作家庭冲突问卷、教师职业倦怠问卷、工作退缩量表作为测量工具,探讨了中小学教师的工作家庭冲突、职业倦怠、工作退缩的现状以及性别、年龄、教龄等人口统计学变量对三个变量的影响,探索了职业倦怠在工作家庭冲突和工作退缩间的中介作用。经过对18名中小学教师的访谈,进一步归纳了中小学教师工作家庭冲突的影响因素,对中小学教师职业倦怠及工作退缩情况有了更深层次的了解,倾听了中小学教师内心的声音,探索教师深层次的需求,为减少中小学教师的工作退缩提供新的思路与针对性的建议。研究的主要结论如下:(1)工作家庭冲突、教师职业倦怠与工作退缩三者存在显著相关。(2)职业倦怠在工作干扰家庭与工作退缩之间具有完全中介效应,职业倦怠在家庭干扰工作与工作退缩之间具有部分中介效应。(3)中小学教师存在工作家庭冲突和职业倦怠现象,访谈的教师中一半以上出现过工作退缩。(4)影响中小学教师工作家庭冲突的因素有7个,分别是个人特征、家庭结构、家庭支持、教学压力、学生不良行为、班主任压力、工作重心。(5)教师的内心深层次需求主要包括五个方面,分别是职业成长与晋升、组织的公平性、领导的支持、家校配合、孩子的成长教育。