青少年是国家的未来，青少年人才更是未来国家竞争力的体现。随着生活水平的不断提高，科技的飞速发展，近五年来，我国高中生身体、心理素质逐年下滑，不得不引起社会各界的极大关注。　　本文采用文献资料法、问卷调查法获得相关资料数据，了解目前威海市高中生体质健康、以及参与体育锻炼的现状，并对体育行为体质健康的影响进行分析。对威海市现有的22所高中，按照整群随机抽取8所高中学校，每所高中每年级随机抽取35名男生、35名女生进行问卷调查，收集他们的体质健康状况数据，通过运用SPSS19.0、Excel进行数据分析发现:　　一、威海高中生体质健康测试现状:　　1、身体形态:身高均值:男生176cm，女生164.85cm。体重均值:男生69.78kg，女生56.95kg。BMI＜20占比7％，22.6＜BMI＜30占比16％，BMI＞30占比5％。　　2、身体素质:立定跳远平均成绩男生80.05，女生78.01。　　3、身体机能:平均肺活量测试水平男生3992ml，女生2961ml。台阶试验平均成绩男生74.83，女生75.75.　　二、威海市高中生参与体育行为的现状:　　1、平均每天锻炼频率0.8次，平均每次锻炼时间30min。　　2、参与体育活动种类单一，男生主要参与球类、田径运动，女生参与游泳、舞蹈项目的比例最大。　　3、60％高中生参加体育活动都是自主参与的形式。　　4、威海市高中生在日常制定体育锻炼计划、自主参与体育活动等方面表现出的积极性较弱。　　5、将近50％的高中生因为学业压力而选择放弃参与体育锻炼。　　三、体育行为对体质健康影响分析:　　1、周锻炼次数对男生身体形态、身体素质影响显著;对女生身体形态、身体素质、身体机能影响显著。　　2、参与锻炼时间对男生身体形态影响显著;对女生身体形态、身体素质、身体机能影响显著。　　3、参与球类运动最女生身体形态、身体素质、身体机能方面的影响最为显著。