“说数学”是数学思维活动外化的表现形式,通过学生“说”的过程恰当地把问题解决过程中所经历的内部思维整理、加工并组织成外部语言,从而获得感悟,促进知识的理解和内化。本文通过“说数学”活动以提升七年级学生问题解决能力进行的实验研究,将“说数学”活动落实在七年级学习阶段的数学问题解决中,通过将近两个学期的操作和实施,积累了丰富的教学经验并取得了非常好的实验效果。本文第一部分主要论述了研究的背景、问题,研究的对象和方法。第二部分是与本研究相关的文献综述。第三部分是相关的核心概念。第四部分为实验的构建和理论支撑,详细介绍在实际操作中,以解决问题的四个阶段为指引,融入五个说理训练的步骤,在引导学生解决问题的过程中落实“说数学”的具体流程。第五部分为“说数学”的实验过程和结果,同时呈现了实验过程中的教学案例。将实验班和对照班的实验数据进行收集,并对实验结果进行了分析、总结。最后本文阐述了研究的不足,并对“说数学”的进一步开展提出了后续展望。