本文首先论述关于精神损害赔偿的国内外立法及司法实践的现状,阐述精神损害数额的相对确定对限制法官自由裁量权,并维护法律的可预测性的重要意义。在此基础上,提出了将精神损害赔偿类型化,即将精神损害赔偿分为对精神性人格权侵害的赔偿和物质性人格权侵害的赔偿,并针对不同的类型采取不同的确定方法将其标准化,进而采取类似于刑法分则的处理方式将其法典化的建议及相关宏观制度架构,并对是否需要在精神损害赔偿数额的确定上设定上限作了讨论,提出了指导性最高限额的概念及其应用。接下来,文章讨论了精神损害赔偿标准化的局限性及出路,并指出了精神损害赔偿数额标准化的意义所在:如果把法官的自由裁量权比做一只鸟,那么这个标准化的制度建构也即是制作“鸟笼”的过程,通过标准化的制度构建,把法官的自由裁量权限制在一个合理的范围内。最后,对于其他学科诸如心理学、统计学、计算机技术的发展对于精神损害数额标准化的意义作了简要的说明。