啦啦操在我国开展的时间较短，大部分地区还处于普及阶段，甚至一些边远地区根本不知道该项目的存在。近年来我国啦啦操运动在中国大学生艺术体操、健美操协会的积极推动下发展迅速，虽然全国各级各类学校绝大多数并没有把啦啦操课程正式列入教学计划之中，直到2010年12月15日才出版了第一套啦啦操规定动作。在教师、教练的专业培训方面也缺乏统一性与连贯性。但是即便如此，也挡不住啦啦操“忽如一夜春风来”的势头，很多知道啦啦操的学校已经拥有了自己的啦啦操队伍，并开始试着走入体育课堂，发展啦啦操将成为必然的趋势。从篮球运动在校园的流行，到健美操运动的迅猛发展，再到后来街舞运动的风靡，无不体现着学校体育的与时俱进、顺应时代发展的要求。啦啦操具有强烈的视觉冲击感、刺激性、感染性与竞技性并存，符合现代高中学生的审美需求。舞蹈啦啦操分花球、街舞、爵士、自由舞蹈四种风格特征，每个风格特征与中学生的年龄特征有共鸣之处。舞蹈啦啦操的音乐节奏感强、活泼、具有积极向上的鼓励效应；舞蹈啦啦操的动作也都是风格独特、活力四射、极具青春特点，深受中学生喜爱。本课题将舞蹈啦啦操对高中女生身心健康影响的实验研究作为研究对象，具有现实意义，丰富了中学舞蹈啦啦操理论研究内容，能够帮助高中学生正确认识啦啦操运动的锻炼价值，有助于啦啦操运动更好的在中学普及与开展。本研究采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等方法。以江阴市第一中学60名女生作为实验对象。通过实验前后对实验对象进行了7项身体素质测试及SCL-90心理症状自测量表中的9个因子测试，将实验前后所得数据运用Microsoft Excel和SPSS17.0软件进行存储、运算和常规处理。研究结果如下：1.舞蹈啦啦操训练对高中女生的各项身体素质均有影响，对耐力、柔韧、腰腹背力量、上肢力量等素质的影响更突出、更明显。对下肢力量和灵敏性身体素质有一些提高，但不显著。2.舞蹈啦啦操的训练对消除高中女生的心理问题的效果明显，能够有效增强女生的心理素质，促进心理健康水平。对学生的自我认知、人际关系、情绪乐观向上、生活平衡积极、意志行为及社会适应都有很好的促进作用。3.舞蹈啦啦操作为学校体育的一分子也相应承担了体育运动技能传授的教育功能、培养运动习惯的教育功能、健身健心教育功能、促进交流的教育功能、完善人格的教育功能。