根据朝鲜语MTI专业的论文写作要求,笔者选择了韩国作者张泰秀、赵文静于2020年1月出版的《一厘米跳水》一书作为翻译实践的文本。全书共有三章。书名体现了该书的宗旨:以人生为跳板,去寻找那些距离人生一厘米的小幸福。全书通过两名作者的对话,共抛出23个问题,并分别针对这23个问题引出下文,告知读者享受人生的方法。笔者选取了该书的前两章完成翻译实践。原文文本中作者通过对韩国年轻人社会生活面貌的描写,反映出韩国年轻人普遍面临的难题,并在文中以谈心的形式,指引读者寻找解决问题的方法。这些方法对同样处于激烈的社会竞争之中的中国年轻读者具有重要的借鉴意义。笔者希望通过翻译这座桥梁,将韩国现代社会的心灵治愈方式介绍给中国读者。本报告总体分为四个部分。第一部分是任务描述。主要包括文本介绍、文本类型、选题意义与价值。第二部分是翻译过程介绍。包括译前准备和译后审校。第三部分是案例分析。在这一部分,针对文本的治愈系主题以及生活化、年轻化的语言风格,笔者将此次翻译实践的问题主要归纳为传达原文信息、重现原文语言风格以及再现原文感情色彩。笔者将治愈系文学作品的翻译与纽马克的语义翻译和交际翻译理论相结合,探究如何通过翻译使治愈系文学作品更好地实现交际功能,以达到对目的语读者呼吁、激励以及治愈心灵的目的。第四部分是实践总结。总结了笔者在翻译及撰写实践报告过程中的收获。本次翻译实践,通过运用纽马克的语义翻译和交际翻译理论,使笔者对文本的分析与翻译策略有了更加清晰的认识。笔者希望通过此次翻译实践使治愈系文学作品更好地实现交际功能,达到治愈读者心灵的目的。同时,通过总结治愈系文学作品的翻译方法,为今后治愈系文学的翻译研究提供一定的借鉴。