职场竞争的加剧使得企业员工们极为注重自身的职业成长及职业发展,迫切渴望施展专业才华与能力,并希望在自身不懈的努力下,持续增强职业能力,实现岗位晋升,达成预设的职业规划目标,取得职业成功。然而,当员工在职场中遭遇阻碍性压力时,必将受到其负面影响,在此刺激下产生消极情绪,引发工作倦怠等消极行为,久而久之难以实现自身的职业成长。认知思维方式的差异性则决定了个体的压力反应以及准备采取何种策略来应对工作压力、管理压力。当企业员工具备成长型心智模式时,则侧重以积极成长、乐观阳光的思维方式认知解决问题,更加善于自我情绪调节,增强心理韧性,应对压力的态度也从“退缩回避”逐渐转变为“迎难而战”,这十分有助于自身的职业成长。因此,研究成长型心智模式下阻碍性压力对员工职业成长影响的作用机制具有重要的理论和实践意义。本文依据创伤后成长理论及情绪认知评价理论,构建了一个具有调节效应的中介理论模型。通过线上调查的方式对不同人口学变量特征的企业员工展开调查,剔除无效问卷后共计回收261份有效问卷。采用SPSS22.0及AMOS24.0统计分析软件处理有效数据,验证阻碍性压力、消极情绪、职业成长、成长型心智模式之间作用机理。实证研究结果显示:（1）阻碍性压力对企业员工职业成长具有显著的负向影响;（2）阻碍性压力对企业员工的消极情绪具有正向促进作用;（3）消极情绪对企业员工的职业成长具有显著的负向影响（4）消极情绪在阻碍性压力对员工职业成长影响中起到部分中介作用;（5）成长型心智模式在阻碍性压力对消极情绪的影响中起到了负向调节的作用;（6）成长型心智模式负向调节了阻碍性压力通过消极情绪影响员工职业成长的中介作用。最后,依据本文的研究结论,从企业人力资源管理角度出发,针对如何进行有效的员工压力管理以及情绪管理提出了相应的合理化建议。