本研究以菏泽市中老年大众体育舞蹈创编现状为切入点进行分析,通过文献资料法、调查法、个案研究法以及数理统计法对菏泽市中老年大众体育舞蹈指导员和锻炼者的现状、创编要素和存在问题进行研究,揭示其客观规律,据此提出中老年大众体育舞蹈创编对策,为相关部门以及中老年人群提供比较准确的客观依据和决策参考,为全面健身活动的可持续发展创造新动力。研究表明:1.通过对菏泽市中老年大众体育舞蹈基本情况调查分析得出:指导员女性占主导地位,且整体年龄偏大,文化水平不高,无等级占多数,现用套路更新频率低;锻炼者女性参与人数多,年龄在中年前期人数最多,练习频率相对稳定;锻炼场地分布不均,没有完整管理组织体系,推广程度不够深入。2.通过对菏泽市中老年大众体育舞蹈指导员在现有套路创编要素的选择分析得出:音乐大部分选择鼓点强,节奏无变化的音乐,对音乐小节上的选择和专业的舞曲考虑比较少;动作技术结合了锻炼者生理特点选择技术动作简单,力量较小,速度较为平缓的动作,基本无托举和旋转;大部分指导员注重各个层次动作的路线,对身体各个空间数量选择较少;时间上更在乎曲目的时间,对各部分和各个动作占用的时间考虑欠佳,没有结合锻炼者的练习时长和频率;大部分指导员认为可以不考虑情感要素,锻炼者态度相反;服饰色彩注重程度上,指导员和锻炼者态度一致,认为重要和不重要的人占一半。3.影响菏泽市中老年大众体育舞蹈创编问题有:指导员人员缺乏、专业技能水平不高、时间和精力不充裕、收入与消费问题;锻炼者男女比例失调、生理和心理因素、动机以及消费水平低;场地器材硬件不完善、管理与组织不合理、推广和普及程度略显不足。4.菏泽市中老年大众体育舞蹈对策:增强指导员创编能力、提高锻炼者参与配合的积极性、优化创编环境。5.菏泽市牡丹代表队男女比例均衡,每个队员有对应的舞伴,对创编要素的运用很合理,创编套路结合了成员的生理特点以及心理特点,并且融入了当下比较流行的元素,是其他队伍借鉴学习的榜样。建议:1.指导员进行创编时音乐建议,应根据中老年人群的爱好进行选择音乐,使其乐享其中。2.动作技术方面增加双人配合的动作,提高趣味性,可增进人际交流。3.锻炼时长控制为一个小时为佳;应根据不同的场地制定动作的路线、形式和空间数量。4.创编时多与锻炼者沟通,采纳其建议;选用舒适性高、弹性大和符合条件服装,避免运动损伤。5.适当增加花样动作,满足中高水平锻炼者的需求。6.指导员向锻炼者普及有关大众体育舞蹈的基本知识。