为全面贯彻党的教育方针，落实“学校教育健康第一”的指导思想，教育部、国家体育总局、共青团中央在2006年12月23日下发《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》后，又于2007年4月29日，在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动，要求把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”的口号深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质。国家对青少年的体质健康重视程度由此可见一斑。课间体育活动、课余体育活动是吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，落实学生每天锻炼一小时最直接、最有利的措施之一。因此，课余体育锻炼开展的好与坏在一定程度上深刻的影响着学生的体质健康情况。本论文运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法和数理统计法,调查重庆市初中生课余体育锻炼开展情况并分析其现状。经分析得出:重庆市初中生对于学校开展的课间操和课外体育活动比较感兴趣，少数学校用自编操取代广播体操规定套路，开展本校特色；通过参加课余体育锻炼初中生的身体素质、创新与实践能力、学生的自信心和团队精神得到了提高；但也有部分学校对于开展早操、课间操、课外体育活动未能引起足够的重视，学生锻炼时间得不到满足;开展项目部分得不到学生青睐等问题的出现；针对调研结果提出一下几点建议：一、采用与俱乐部的形式相结合的方式丰富课余体育锻炼模式，二、灵活转变课间活动形式、创新组织模式，三、加强领导重视程度，四、加大经费投入力度，改善学校体育基础设施，五、因地制宜，依据当地的传统文化与风俗习惯，开发传统体育项目，六、培养学生的体育锻炼能力，指导学生锻炼方法，使学生学会锻炼，懂得如何锻炼。课余体育锻炼是学生在校期间的主要运动方式，对学生体育锻炼意识的培养和体质健康的提高均具有重要的作用。希望本文能够起到抛砖引玉之效，促使更多的学者能够关注青少年的体质健康，呵护祖国的未来。