随着人们意识的不断觉醒,社交焦虑日益成为最与人瞩目的社会问题之一,而大学阶段正常的社会交往对于大学生而言有着重要的意义,有助于社会化的顺利完成和人格的健全发展。历来,自我关注在社交焦虑模型中的地位毋庸置疑,而国外有关自我关注与社交焦虑的研究也层出不穷,但是相关理论观点的本土化研究不够丰富。并且国外研究明显的分为朝向普通人的实证性研究,以验证理论为主,和面向临床病人的疗法研究,主要在于证明自我关注的临床作用两种。以至于面向非临床病人的社交焦虑的缓解方法的研究较少,使得大部分研究成果无法直接推广应用,而有关认知治疗的研究结果也因操作困难、受众狭隘等原因无法大规模实施。本研究借助社会交往焦虑量表(SIAS)和自我关注量表(SFAS)对被试大学生的社交焦虑程度和自我关注水平进行研究,得到结论如下:1、大学生自我关注水平与社交焦虑程度大多都处于正常水平,并且与理论模型以及大部分过往研究一致,自我关注水平与社交焦虑程度密切相关,同样切合我国大学生现状;2、社交焦虑程度会对个体造成多方面的影响。高、低社交焦虑组在焦虑自评、表现自评、对外在注意和判断他人对自己的评价各方面表现都有所不同;3、社交焦虑分组与自我关注水平操作对社交焦虑降低值得分产生了显著的交互作用,这一点有力的证明了自我关注水平可以对社交焦虑产生影响;4、在模拟社交对话的场景中,当高焦虑个体有意识的将注意力指向谈话之外的与自身无关的方面时,可以有效的缓解其社交焦虑程度。本研究在着眼于理论模型在更普遍的现实生活中的运用,希望理论的运用可以并不局限于临床患者,而是面向全体社会成员,最终达到简单的方式对自我关注进行操作,通过改变自我关注水平从而缓解个体社交焦虑的结果。但是由于研究对象、研究方法的局限性,对结论的探讨并不足够深入,今后,应尝试从更多角度对本研究议题进行探索,并加强在实际操作的运用和推广和实证证明。