我国的人民代表大会制度始终坚持一切权力属于人民的法治思想,经过历史和实践的检验证实,人民代表大会制度的推动和执行对实现我国全过程人民民主具有决定性作用。县级人大代表是由人民直接选举产生的一级人大,又是距离基层较近的一级国家权力机关,在党领导人民发展社会主义民主进程中具有重要意义,提高县级人大代表履职能力是推动我国民主政治建设向高质量发展的必然要求。目前,我国县级人大代表履职存在履职观念不强、代表监督效能不高、代表活动成效不显著等诸多问题,宪法和法律赋予人大代表的监督职能发挥不够有效,距离党和人民的期望还有很大差距。系统研究我国县级人大代表履职问题对实现人大代表制度法制化、规范化运行、有效解决当前县级人大代表履职困境和难题、提升县级人大代表履行法定职责、对政府工作实现有效监督以及推动人大工作高质量发展都具有重要意义。本论文研究内容主要包括四个部分,第一部分是人大代表履职概述,通过对人大代表的产生、人大代表的概念、履职作用等内容分析阐述人大代表履职问题的理论背景。第二部分是阐述中阳县人大代表履职的现状,从中阳县人大代表情况、代表履职途径和代表履职成效等方面分析中阳县人大代表履职情况。第三部分是存在的问题及原因分析,从代表自身、机制运行以及联络站点建设方面分析中阳县人大代表履职存在的问题,并剖析原因。第四部分是根据研究情况提升县级人大代表履职成效的对策建议,对照代表履职存在的问题和原因,从代表综合素质、履职环境和健全机制三个方面提出对策建议。