随着互联网技术的发展,社交媒体逐渐占据着人们日常工作和生活的中心,线下的社交关系也逐渐扩展到了线上。青年群体长期处于数字信息迅速发展的环境中,更为适应甚至于依赖社交媒体所带来的在线互动方式。然而随着社交媒体功能的多样化和社交关系的泛化,用户开始出现消极的情绪反应,在线社交焦虑便是较为常见的一种。因此,本研究从心理视角出发,探讨社交媒体使用对在线社交焦虑的影响及其内部作用机制,为青年群体在社交媒体使用过程中减缓焦虑提供一定的参考建议。本研究基于社会比较理论和自我概念分化假说,引入上行社会比较和自我概念清晰性两个变量,构建出社交媒体使用与在线社交焦虑之间的链式中介模型。本文采用实证研究的方法,对具有微信使用经验的741名青年群体进行问卷调查,并使用SPSS26.0软件对收集的数据进行处理和分析。研究结果表明:（1）青年群体社交媒体使用正向影响上行社会比较,正向影响在线社交焦虑,负向影响自我概念清晰性;上行社会比较正向影响在线社交焦虑,负向影响自我概念清晰性;自我概念清晰性负向影响在线社交焦虑;（2）上行社会比较在青年群体社交媒体使用与在线社交焦虑之间起着中介作用;（3）自我概念清晰性在青年群体社交媒体使用与在线社交焦虑之间起着中介作用;（4）上行社会比较和自我概念清晰性在青年群体社交媒体使用与在线社交焦虑之间起着链式中介作用。此外,青年群体的性别、学历、年龄等因素也会在社交媒体使用对在线社交焦虑的作用过程中产生影响。基于研究结果,本文给出一些适当建议:青年群体应该适度使用社交媒体,理性看待社交媒体中呈现的各种内容,以积极的心态进行社会比较,并形成清晰的自我认知和自我评价,减缓社交媒体使用过程中所产生的焦虑感。社交媒体平台可以将部分与社交相关的功能进一步优化,将分组类和屏蔽类的功能进行细化,让用户在社交媒体使用中有更大筛选信息的自主权利,减少焦虑情绪的产生。