当今世界日新月异,各种新思想、新技术、新的生活方式都以前所未有的方式展现在我们面前,高中生需要获得哪些能力以更好的适应当今不断变化的世界,以及教师如何更新教学中的相关课程是当下学校教育需要重点关注和解决的课题。《普通高中历史课程标准（2017年版）》中也明确指出:“高中历史课程要进一步改进教学方式,促进学生的自主学习,从而提高实践能力,培养创新精神。”因此,培养学生的独立思考和自主学习能力既是当下时代发展的需要,也是教育改革和发展的必然要求。而从教学实践来看,在高考压力下,教学时间的紧张和教学内容的繁杂给教师的课程安排带来一定的难度,课堂中许多教师仍以传授知识为主,没有更多的精力去培养学生的独立思考和自主学习能力,或更深入的思考和实践如何在课堂上发挥学生的主体作用,在这种教学习惯下,学生的自主学习能力仍有很大的发展空间。本文在运用目标设置理论和自主学习理论的研究成果下,以洛阳市外国语学校为例,用问卷调查的方式对高中生目标设置和自主学习能力的现状进行调查分析,结果显示大部分高中生的自主学习能力仍有待提升,目标设置能力的作为培养其自主学习的策略有一定的可行性;在分析调查结果的基础上,笔者将目标设置理论与历史教学实践相结合,在教学设计中渗透目标设置的理论,并设计相应的任务引导学生有意识地树立目标意识并训练其目标设置能力;最后,通过对本研究中受训的学生进行随机访谈得出结论。在历史教学中利用目标设置的原则和方法对高中生进行目标设置的训练,有利于其更有效地设定短期和长期目标、成绩目标、能力目标以及生活目标,有利于在设置目标的过程中培养其自主学习的能力。希望本研究可以为当下高中的历史教学工作提供一定的借鉴。