目前，中国已成为世界第一大能源消费国，煤炭、石油等低能效、高污染能源占据很大比重，此种不尽合理的能源消费结构将导致我国出现一系列严峻的问题。北京市作为首都，是全国政治、文化中心、中国经济的决策和管理中心，同时，北京市人口众多、城市负荷很高，能源消耗量极大，且自身能源资源十分有限。由此可见，提高能源效率是北京市建设低碳城市、绿色城市的重要途径。本文基于技术进步视角，深入探究北京市能源效率的提升途径。　　首先，对与本研究主题相关的国内外研究成果进行回顾和评述，并提出本文的研究思路和研究内容。随后，对本研究涉及的两个重要概念能源效率与技术进步的定义、衡量指标和测算方法等进行了深入细致的梳理和总结。之后，从宏观视角到微观视角，逐步深入研究技术进步对能源效率的作用方式及途径，构建本研究的理论依据和研究框架。　　其次，在测算能源效率时，考虑到日益严重的环境问题，本研究采取改进的熵值法对“三废”数据进行处理，将计算得出的污染物综合指数作为非期望产出，运用DEA（数据包络分析）方法测算得到中国省际全要素绿色能源效率，根据测算结果，判断北京市能源效率是否处于规模有效，并将其与全国均值、东部地区均值、同为直辖市的天津、上海、重庆进行对比，分析存在差异的具体原因。　　再次，结合上文测算所得结果，从广义和狭义两个角度分别定量研究技术进步对北京市能源效率的影响程度。广义方面，运用DEA-Malmquist模型测算出北京市全要素生产率（技术进步），并进一步分解为科技进步、纯技术效率和规模效率，作为北京市能源效率的解释变量建立多元回归模型，以此判断每一种类型的技术进步对北京市能源效率的影响程度。狭义方面，运用可描述技术进步特征的代理变量来刻画技术进步，与北京市能源效率建立VAR（向量自回归）模型，通过脉冲响应分析和方差分解，测算每种技术进步途径对提高北京市能源效率的贡献程度。　　最后，根据以上实证分析结果得出以下结论:第一，应当更注重从“软”技术进步方面提升北京市能源效率;第二，以外商直接投资为主要载体的技术溢出效应对提高北京市能源效率的效果最为直接和显著;第三，技术进步对北京市能源效率的提升存在一定时滞，应当以长远视角考量。