自主学习是学习者自觉确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的过程,提升学生自主学习能力对学生当下学习和终身发展都至关重要。近年来,教育信息化地飞速发展、课程改革背景下学习方式地转变和“双减”政策地实施,都对学生自主学习提出更高要求。查阅已有文献,发现中学阶段是提升学生自主学习能力的关键时期,与中学生自主学习有关的研究十分丰富,但以内地民族班中学生为研究对象进行的调查研究鲜见于篇,干预研究十分匮乏。本研究立足已有研究基础,尝试以内地西藏班中学生为研究对象,对合肥市第三十五中学藏族班565名中学生进行调查研究,调查分析内地西藏班中学生自主学习现状,并探究成就目标定向、时间管理倾向对自主学习的影响作用,最后在研究基础上设计系统干预课程,对实验班级进行心理健康教育课程干预,通过前后测实验设计,评估干预效果,为提升自主学习能力提出具体可行的建议。研究一使用《学习自主性量表》、《成就目标定向量表》和《青少年时间管理倾向量表》作为测量工具,对合肥市第三十五中学内地西藏班学生开展调查,通过调查结果分析,探讨内地西藏班中学生自主学习现状,以及成就目标定向和时间管理倾向对自主学习的影响作用。结果发现:（1）内地西藏班中学生自主学习能力总体处于中等水平,与汉族班中学生相比在总均分上无显著差异,但在时间控制、学习方法、学习过程和学习结果维度存在显著差异;从人口变量学维度分析,内地西藏班中学生在性别、生源地和是否独生子女上没有显著差异,但在年级间存在显著差异。（2）成就目标定向、时间管理倾向与自主学习显著相关。（3）掌握趋近目标正向预测自主学习能力,成绩回避目标负向预测自主学习能力,时间管理倾向及各维度均正向预测自主学习能力。研究二以研究一调查结果为基础,选取自主学习得分较低的高二年级学生作为研究对象,设计系统的心理健康教育活动课程,运用课程干预的形式进行干预。通过前后测调查数据对比分析发现:实施干预课程后的实验组自主学习水平显著上升,课程干预对提升内地西藏班中学生自主学习能力具有一定的效果。