本文以青少年运动员心理韧性为对象，以Galli和Vealey（2008）的运动心理韧性概念模型为指导，在广东省体操、跳水和网球队选取62名12-18岁的青少年运动员作为被试，对比研究了东西方文化背景下“改变”和“接受”两种理念在改善青少年运动员心理韧性方面的有效性。一方面尝试帮助正处于成长期的青少年运动员来正确认识生涯中所遇到的各种逆境，提高其心理韧性水平；另一方面采用中国传统文化中的的佛教思想来训练中国文化背景下成长起来的运动员，对比西方传统心理训练范式，评价检验两种心理干预对青少年运动员心理韧性品质改善的效果。研究设置佛教组和韧性组，前者以“接受”理念为指导思想，采用佛教思想中的“正念”方法为训练手段；后者采取西方传统的心理训练方法，主要以“改变”为核心理念，同时设置控制组作为对照。研究采取心理量表作为主要评价手段，对被试施测《青少年心理韧性量表》、《运动员训练韧性调查问卷》和《简式韧性问卷》，心理韧性品质以积极认知、目标专注、家庭支持、情绪控制和人际协助五个维度为评价指标。实验数据证明，干预后实验组被试心理韧性整体水平有显著提高，采取正念训练的佛教组被试在大部分维度上的改善效果优于韧性组，证明采取“接受”理念来对中国运动员进行干预的效果更佳。来自教练员、运动员的半结构访谈报告和教练员的观察问卷评价也验证了干预的效果。