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本文运用文献资料法、调查法和数理统计法，对石家庄学院的体育课的”主体参与”教学进行实验研究。通过三轮专家问卷，对体育课“主体参与”的三级指标进行问卷分析，三级指标均得到专家的认可，具有可行性。通过“主体参与”这种新的教学方式，对学生的身体机能、心理和社会适应能力的影响进行研究。结果表明：通过实施“主体参与”的教学，不仅能较大程度地提高和培养学生自主参加体育锻炼的兴趣和习惯，提高终身体育锻炼的能力，而且使学生的运动技能、身体素质、生理卫生、保健知识都能得以提高和丰富，符合当前学校教育的目标要求，是学校体育改革与发展的必然。