健美操起源于传统的有氧健身操,是以有氧运动为基础,是集体操、舞蹈、音乐三者优点于一身的运动项目。健美操练习是一种有效的锻炼方式,可以通过有氧化的运动提高人体的心脏、肺脏功能,同时也能够改善肌肉的协调能力,增进血液循环,达到最佳状态。本研究的目的是通过深入调查和分析高校学生参与健美操运动的动机及目标,有助于健美操教学的改革和发展,有助于发现目前教学中存在的问题,从而为重庆市高校健美操运动的发展提出对策及建议,为促进重庆市普通高校健美操改革,推动重庆市健美操运动的普及和提高起到重要作用。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法进行研究。其中最主要的是采用文献资料法和问卷调查法,对重庆市的普通高校进行随机抽样调查。本文研究如下：(1)通过对重庆市普通高校健美操开展状况、师资情况、学生情况、影响因素、学生参与动机及目标的调查和分析,发现重庆市普通高校健美操教师年龄偏小,专业健美操教师的人数也很少。而学校对健美操课程的设置有待改善。在动机的调查中,发现学生参与健美操运动的触发因素中,对健美操运动感兴趣、减肥保持形体、锻炼意志力等因素是促使学生后续长期坚持健美操锻炼的主要动机。(2)在对影响因素分析中,教师个人的素质,健身场地,教学管理体系,教学内容是重庆市高校学生选择健美操运动的重要原因。而教师个人素质则是重中之重,重庆高校健美操教师整体素质也有待提高,教学经验相对不足也是一定的问题,自身素质及教学能力也有待提高。(3)从身体、心理、社会交往以及积极消极心态等方面的分析中得出,普通高校学生参与健美操运动的目标直接影响学生对健美操的参与。高校学生面对目前繁重的压力,大多数学生选择运动作为缓解压力的主要方式,但只有15%的女学生选择了健美操,有待提高。减肥、调节情绪、增强社会交际能力是促使学生参加健美操运动的重要原因。在积极性和消极性心理进行对比分析后发现,积极性心态的学生参与训练的学生能够长期坚持健美操锻炼,这说明两种心态之间存在着本质的差别应该加强对学生学习心态的观察,探寻学生的真是动机和目标,引导学生以积极的学习态度参与健美操运动。