20世纪90年代以来，由于FDI在带来资本技术等要素促进东道国经济增长的同时，其负面效应同其他资本流动方式相比相对较小，使得发展中国家对FDI持欢迎态度。中国如今已成为全球吸引外国直接投资最多的发展中大国，而上海市是当前中国开发型经济发展最快，最有成效的城市之一。外商直接投资(FDI)对上海这个城市的经济发展显然起到了极其重要的作用，但是任何事物都有一个度，吸收FDI是必须要付出机会成本的，所以为了均衡成本和收益，FDI应该有一个适度的规模和结构。本文借鉴了西方经济学的研究成果，首先从理论的角度分析了吸收FDI规模的基础，就FDI吸纳能力的影响因素与适度规模的关系进行详细研究；其次，在介绍了上海市吸引FDI的历史和现状后，从微观上就。FDI适度规模的主要影响因素分析上海的FDI的实际情况，再运用计量模型来预测判断上海吸收FDI是否已经过度；再次，根据吸收FDI适度规模的定义，运用挤入挤出模型进行检验，得出目前上海吸收FDI的规模一定程度过度的结论；最后，本文对上海吸收FDI规模的政策调整的目标进行了设计，针对FDI质和量两个方面提出了政策调整的思路，对FDI规模的政策调整提出了一些具体的建议。