自十九世纪户外教育大规模兴起以来到今天已经经历了一个多世纪的发展，世界发达国家的户外教育发展已经趋于成熟与完善，然而户外教育在中国仍然是一个新生名词，教育专家多次呼吁，为了民族的未来，中国高校体育教育也该改革创新，将户外教育相关课程广泛的融入高等教育中。因此，完善户外教育教学内容体系是落实高等教育创新的重要阶段。本文以我国普通高校户外教育教学内容为研究对象，运用文献资料法、比较分析法、逻辑分析法、问卷调查法和专家访谈法，通过文献的收集和整理提出了笔者对户外教育的定义，梳理了户外教育与相关概念间的关系，通过比较分析法辨析了户外教育与传统教育的区别的同时也阐述了户外教育课程基本模式。从生理学、心理学、社会学和教育学四个方面入手对户外教育的价值进行分析；结合全球户外教育先驱Outward Bound (台湾)与丹麦葛莱体育运动学校的户外教育相关课程的课程设置与开展模式，整合出境外户外教育对我国的启示。在构思高校户外教育教学内容体系的同时对专家进行问卷调查及访谈。最终得出以下结论:1.户外教育，即在户外环境中，以有组织性的身体活动（包括体力活动、脑力活动）为手段，通过参与者的主观感受与亲身体验，最终达到一定目的的教育活动。2.国外户外教育教学内容设计对我国的启示：让学生们在“做中学”比在教室里“坐着学”更重要；生理机能与心理能力看待得同等重要;课堂上收获的财富能使学习者一生受用，而不仅仅是为了应付考试;课程内容重视人、他人及自然环境三者的关系。3.高校户外教育教学内容的设计立足于健康、安全、创新和促进多维综合的基本指导思想。其教学目标分为认知目标、技能目标、情感目标和社会目标。4.高校户外教育课程理论基础涵盖心理学理论基础、体验式学习理论、教育学理论基础和社会学理论基础。5.高校户外教育教学内容体系构建原则包含科学性原则、安全性原则、实用性原则和系统性原则。6.我国高校户外教育教学内容一级指标由户外教育理论、户外安全意识、户外运动技能、机体心智潜能和社会适应能力构成，二级指标分为：户外教育概论、户外活动概论、野外生存守则、环境安全知识、户外急救知识、户外风险防范、攀岩运动技能、定向运动技能、水上运动技能、野外生存技能、尊重与理解意识、责任承担意识、决策与执行能力、社会交际能力、团队协调能力、心理调节能力。