民俗体育是一个国家体育发展的灵魂和软实力，传承和保护民俗体育是国家对非物质文化遗产传承和保护的重要分支，对于国家传统文化教育和中国体育事业的发展具有十分重要的意义。本文通过文献资料、田野调查、访谈、比较研究、逻辑分析等研究方法对中韩民俗体育的起源、发展和流变进行了共性研究，再结合以韩国假面剧和中国傩舞这两个民俗体育文化的“活化石”为个案，以民俗体育学的视角，从流变过程、活动形式、组织形式、艺术特征、活动动机、发展现状等方面进行了细致的比较研究。通过对两国民俗体育的共性研究，结果表明，时代发展和社会变迁对民俗体育的传承和发展具有十分重要的影响作用。对傩舞和假面剧的个案研究表明，傩舞和假面剧都是起源于原始社会的祭祀仪式，都经历了由礼到戏再到剧的转变过程。傩舞和假面剧活动形式的地域性特色皆比较明显，而且不同人物，不同场景活动形式都不一样。但是各地域之间，不同种类的形态之间又有着诸多共性。两者的共性动机都是健身健心、教育青少年、经济效益等等。就目前发展情况而言，韩国假面剧从二十世纪二三十年代开始到现在，假面剧的研究经历了一个从无到有、从简到繁、从浅到深的发展过程，并取得了较为辉煌的成绩，而中国傩舞正面临着传承式微的问题。