体育锻炼态度是指个体对体育锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。使学生形成良好的体育锻炼态度和积极的锻炼行为,是学校体育的重要任务之一。本文通过对山西省太原市中学生的体育锻炼态度和锻炼行为现状及相关性进行研究,试图以心理学中有关态度和行为的理论对存在的问题进行较全面深刻的解释,进而有针对性地提出解决问题的途径和对策,研究结果如下:(1)太原市中学生体育锻炼态度得分呈正态分布,太原市中学生体育锻炼态度总体表现良好,初中生体育锻炼态度明显好于高中生,男生体育锻炼态度也好于女生,且具有显著性差异。(2)太原市中学生体育锻炼行为表现不尽人意,其主要原因是学生学习任务重,没时间。初中生体育锻炼行为明显好于高中生,男生体育锻炼行为也好于女生,具有显著性差异。(3)在调查的七个影响中学生体育锻炼态度的因素中,学校体育氛围、体育课、场地器材和自身身体条件对太原市中学生体育锻炼态度影响较大,其它三个因素——教师、家长和同学对中学生的体育锻炼态度影响较小。(4)太原市中学生体育锻炼态度的三种成分——认知、情感体验和行为意向与实际的体育锻炼行为的相关系数是依次递增的。当认知成分和情感成分不一致时,一般来说,情感成分就决定了行为意向。因此,为了培养中学生良好的体育锻炼态度,应该注重培养中学生良好的体育锻炼情感体验。(5)太原市中学生体育锻炼态度和锻炼行为呈显著正相关,相关系数较低,为0.369。具体表现为大多数学生体育锻炼态度好,而锻炼行为差。这个结果也说明单纯期待改善中学生体育锻炼态度从而改善其体育锻炼行为是不可行的。(6)太原市各学校之间中学生体育锻炼态度和锻炼行为差异较大,具体表现为条件较好的学校学生体育锻炼态度和锻炼行为较好,条件较差的学校学生体育锻炼态度和锻炼行为较差。研究学生的体育锻炼态度及其与体育锻炼行为的关系的最终目的还是为了找出改进学生体育锻炼行为的方法和策略。针对上述情况提出以下建议:(1)态度强度越高,外在因素对个体态度的干预力度就越小,个体的行为就会表现出更高的一致性。培养中学生强型的体育锻炼态度有助于学生将良好的体育锻炼态度转变为良好的体育锻炼行为。(2)当外界环境的作用已经超过了内在的信仰时,态度便无从决定行为。太原市中学生良好的体育锻炼态度并没有表现为良好的体育锻炼行为,其最直接的原因是受到了外界环境因素的约束。因此我们应当将素质教育落到实处,给学生更多的自由支配时间。(3)发展和谐教育,缩小学校之间的区别。缩小学校之间的差距有利于发挥学校的整体育人功能和营造良好的学校体育氛围,体育锻炼态度好的带动差的,体育行为先进的带动落后的。(4)摆正学校体育的地位,有助于改变学生的体育价值观,提高中学生对体育锻炼的重视程度及对体育锻炼的认识。