研究目的:执行功能是大脑认知功能的重要组成部分,为人体生活、学习等各个方面提供了重要的保障。而许多研究发现,大学生群体中,很多心理疾病的产生都与大脑执行功能紧密相关。已有证据表明,通过有氧运动可以对大脑执行功能的发展起到促进作用,从而维持、提高大脑认知水平,但目前关于运动与脑认知的研究还不够丰富和全面,有待进一步深入讨论。本研究通过使用脑电技术的事件相关电位来考察不同强度组合的有氧运动对大学生执行功能的影响,初步探索强度变换条件下运动对大学生脑认知的作用,并对不同强度组合的有氧运动为大学生受试者生理健康指标所产生的影响进行讨论,希望为大学生探索更加科学的锻炼方式提供客观证据,促进其身心健康发展。研究方法:共有10名男大学生受试者符合纳入标准并参加本实验,每名受试者先后共接受3次有氧运动干预,次与次的间隔时间最少为72小时。每次进行有氧运动前后通过Masimo Radical 7 SET指夹式脉搏血氧分析仪对受试者生理指标进行监控,每次进行有氧运动前后完成抑制任务(Flanker任务)、刷新任务(2-back任务)任务以及转换任务(More-odd shifting任务),在受试者完成相关认知任务的同时通过Neuroscan64导脑电记录系统对其事件相关电位P300的潜伏期和幅值数据进行采集。结合生理、行为和脑电数据来评价不同强度组合的有氧运动对大学生受试者大脑抑制、刷新和转换功能所带来的影响以及对心理加工过程、大脑激活水平所产生的作用。研究结果:生理健康指标显示,不同强度组合的有氧运动显著提升了大学生受试者的心率、RPE数值,小加中强度有氧运动降低了TMD情绪总体纷乱指数,而受试者血氧饱和度和血流灌注水平受有氧运动的影响不显著,而行为学结果中,小加中和中加大强度的有氧运动使其运动后完成Flanker任务及More-odd shifting任务的反应时成绩明显提高;3种形式的有氧运动使受试者运动后完成2-back任务的反应时较运动前显著缩短;而三种强度的有氧运动均未使其完成任务的准确率发生显著变化。事件相关电位P300数据显示,只有小加大强度的有氧运动缩短了受试者在运动后完成Flanker任务时的P300潜伏期;小加中强度的有氧运动使受试者在运动后完成More-odd shifting任务时的P300幅值较运动前显著增加。研究结论:有氧运动有助于维持被试生理健康;小加中和中加大强度的有氧运动对大学生受试者的大脑抑制功能和转换功能有正效应;3种强度的有氧运动可以促进被试大脑刷新功能的发展;小加中强度和小加大强度的有氧运动对大学生受试者完成认知任务时转换和抑制功能的脑激活有积极影响。