为了了解和掌握延边州城市女性健康意识与体育行为的现状,为此,本文主要采用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法进行调查研究延边州城市女性健康状况、健康意识与体育行为,深入了解延边州城市女性的基本情况,对不同年龄段、不同民族、不同文化程度女性健康意识与体育行为状况和影响体育行为的因素进行分析,指出目前存在的问题和产生问题的主要原因,并提出相应的建议。本研究对调查问卷运用相关的统计方法,并结合相关的心理学、社会学、教育学、体育学多维角度的理论进行分析和研究讨论992名延边州城市女性的健康状况、健康意识特征和体育行为的特征及其影响因素进行分层随机抽样问卷调查并得出以下结论：本文通过严谨、细致的研究,发现延边州城市女性的健康状况不容乐观。健康包括身体、心理和社会健康。尤其是心理健康状况不容乐观。“经常出现”情绪异常现象的有11.90%,“偶尔出现”情绪异常现象的有46.757%；“经常出现”压抑、愤怒、焦虑现象的有14.01%,“偶尔出现”压抑、愤怒、焦虑现象的有56.85%。40-49岁年龄段女性心理健康状况不容乐观。健康意识体现认知、情感、意志行为3个方面,延边州城市女性的健康意识停留在认知和情感层面,对健康的关注和投入与对健康的认知存在不一致现象；随着年龄的增长健康意识较强绝大部分女性健康意识比较强,但是只停留在认知和情感层面。出现认知、情感与行为出现背离现象。延边州城市女性体育行为的频数、强度、投入时间的状况并不乐观。每周参加“三次以上”的紧占21%,50岁及以上比例最高,30-39岁年龄组为最低；体育锻炼的女性大部分女性未达到体育人口标准；有60.28%的女性在体育行为的形式选择上以“朋友或家人”为主；体育行为的场所选择前五项依次为自家庭院、公园广场、住宅小区、收费体育场管、单位体育设施；所占比例依次为21.81%、18.89%、16.75%、13.67%、9.53%。说明大部分女性选择场所具有就近性和公共性的区域特点。参加体育锻炼项目的选择上依次为散步或跑步、健美操、羽毛球、登山、健身器械为主。所占比例依次为：25.10%、19.76%、14.42%、9.78%、7.45%。具有简单易学、非对抗性、时尚性和趣味性等特点。不同年龄组女性在项目上选择呈多元化。随着年龄的增长女性在项目的选择上以简单易学和非对抗性的散步或跑步为主,青年人选择趣味性、时尚性的健美操为主。影响延边州城市女性体育行为有主观因素和客观因素；懒惰不能持之以恒的女性占总数的21.23%对体育没有兴趣或爱好的占总数的17.78%、由于体育设施14.92%,时间因素、无人陪伴12.61%、等都是影响延边州城市女性健康意识的主要因素。针对上述研究结论,建议各级政府部门进一步加强对延边州城市女性健康的重视度,提高女性健康意识并加强体育锻炼和各方面的宣传和引导工作,建立更多的体育场地,并完善体育设施和创造良好的环境,大力宣传多种适合女性的体育健身项目,而提高延边州城市女性的健康水平和体育锻炼意识。