多年以来，我国对中学教育的改革取得了令人瞩目的成绩，教师们的社会地位、工作环境和生活待遇等都有了较大提高和改善。但同时，我们也看到，在通往和谐社会的转型过程中，我国广大中学教师的身心健康情况却令人担忧。众所周知，高考是人生的重要转折点，中学教师在这一转折点上起到主导作用。他们肩负着中学基础教育的重任，但要想提高教学质量，不仅要有扎实的理论知识，还应该有一个可以长期胜任繁重教学任务的健康身心。俗话说得好：“身体是革命的本钱”“生命在于运动”，利用业余时间参加体育锻炼有了好的身体，才能多为祖国的教育事业做贡献。因此，全社会都应该高度重视中学教师的身心健康状况，改善中学教师的身体机能、提高中学教师的健康水平已迫在眉睫。在众多提高身心健康水平的方法中，参加体育锻炼是最直接、最有效的。就此，调研中学教师的利用业余时间参加体育锻炼和身心健康情况，不仅能够有利推动中学教育的发展，还能够改善中学教师的身心健康、提高生活幸福指数、创造和谐社会具有现实意义。本文通过对保定市三个区（新市区、北市区、南市区）25所中学，其中重点中学4所（北市区1所和南市区3所），普通中学21所（新市区6所，北市区9所，南市区6所），对其中11所中学35岁以下，36-45，46-55，56岁以上四个年龄段的2009年在职教师进行体育锻炼与健康状况的问卷调查(体育教师除外)，了解和掌握其现状，分析其存在的问题，指导中学教师进行合理的、科学的健身，最终引起教育部门、学校领导和教师自身的重视。通过重点中学和普通中学教师对比，得出以下结论：1.保定市中学教师普遍存在超工作量的现象。业余时间主要安排在家务劳动、业务学习、社交活动和辅导子女学习上。2.保定市中学教师月个人体育消费主要集中在100元以内，不同年龄段教师月个人体育消费与月经济收入成正比。而这些体育消费主要用于购买体育服装和器材。3.保定市中学教师参加体育锻炼项目主要集中在慢跑、足篮排、散步、乒羽网。随着年龄的增长，参与的体育锻炼项目也由对抗性较强的运动逐步转变为以养生和静力性运动为主。体育锻炼场所主要在单位场馆、办公室或居室、公路或街道，都喜欢在自己熟悉的环境下锻炼身体。但是锻炼的时间段有所不同，重点中学教师参加体育锻炼主要集中在中午、课余时间和早晨，普通中学则集中在课余时间、晚饭后和早晨。4.保定市中学教师每周参加体育锻炼次数主要在1-2次，参加体育锻炼的时间主要在30分钟以内。但是不参加体育锻炼的教师所占比例还是比较高，重点中学主要集中在35岁以下和56岁以上年龄段教师，所占比例都明显高于普通中学该年龄段教师。5.保定市中学教师参加体育锻炼的目的主要是为了增强体质、休闲娱乐。不参加体育锻炼的原因主要是工作忙没时间和家务重没时间。6.保定市中学教师的健康状况不佳，重点中学有84.5%的教师患病或处于亚健康状态，普通中学有81.9%的教师患病或处于亚健康状态。影响身体健康的主要因素是缺乏体育锻炼、工作负担重、心理压力大。7.保定市中学领导自身喜欢运动，接近半数人每周参加一次体育锻炼。从态度上支持学校教师利用业余时间参加体育锻炼，从行动上学校会派专人负责计划、组织和开展教师的体育锻炼，除每年组织一次运动会，还会为教师组织篮球、乒乓球、冬季长跑、拔河等比赛，并对取得名次的教师给予一定奖励。但是教师的参与都是本着自愿参加的原则，并没有要求必须参加。每年都会为教师组织一次身体检查，但是对教师身体检查结果或者说身体健康状况了解并不全面。