随着经济的迅速发展和城市规模的日益扩大,能源问题给社会的可持续发展以及全人类的健康发展带来了严重的制约。同时随着人民生活水平的提高,住宅建筑的能耗越来越大,使得在提倡可持续发展的今天里,做好住宅建筑节能的工作变得刻不容缓。而间歇通风的利用不仅能有效的降低室内温度,提高室内热舒适,还能减少空调能耗,因此,它越来越受到各国专家的重视。本文以间歇通风降低室内温度,减少空调能耗的角度出发,针对夏热冬冷地区,首先,重点分析该地区中重庆的气候特点,提出该地区进行间歇通风的有效性和有限性,并针对变化多端的天气情况进行了通风策略的讨论。其次,本文以一住宅建筑为例,采用能耗模拟软件DeST对不同建筑模式进行室内热环境和能耗的模拟,通过对模拟结果的处理分析了在不同的通风次数下节能50%,节能65%和早期建筑的全年空调小时数和空调负荷特点,还分析了不同影响因素下的室内自然温度和全年能耗的特征,提出了适合该地区的节能措施和合理的通风次数。最后,本文还对夏热冬冷地区的其它三个城市进行了模拟,得出了它们的全年空调小时数,空调负荷特点及适宜的通风次数。同时,本文还进行了建筑通风的实验研究,其中对晴天和阴天两种天气下的全天通风、全天不通风、间歇通风几种工况做了实验测试,通过对测试结果的分析得出了:在晴天天气下,白天室外温度较高时限制通风,室外温度较低时强化通风可以有效的改善室内的热环境;而在阴天天气下,室外温度基本全天都是低于室内的,这时对室内进行全天的强化通风,可以维持室内在一个比较舒适的状态。本文对典型的住宅建筑能耗特点进行了全面总结,提出了有效的节能途径。对促进建筑节能工作的开展,具有十分重要的理论意义和工程应用价值。