体育舞蹈是一种在音乐的伴奏下完成的运动形式,它以不可抗拒的诱惑力深受大学生的喜爱,并且陆续进入我国高校的体育课堂。在教学中,运用合理、科学、有针对性的教学方法能够有效的提高教学效果,从而使这种具有健身、健心、审美等功能的体育项目在高校中得到广泛发展,同时进一步推动了高校的素质教育和贯彻了“健康第一”的指导思想。然而,体育舞蹈在我国起步较晚,教学研究方面相对其它体育项目发展缓慢,突出表现在没有适应普通高校教育目标的体育舞蹈课程体系,没有统一的教材,大纲,缺乏针对性的教学方法。近两年,有关人员在这方面付出了不少努力,但远远不够,需要更进一步研究。音乐—表象教学法是借鉴于心理训练的一种体育教学方法。它是在体育舞蹈教学过程中,在教师有意识、有目的地指导下或学生自己主动按合理规范的动作要领和模式,通过语言和相应音乐的暗示,使已感知的动作在学生大脑中重现和想象,以达到动作与音乐的完美结合并改善动作质量,从而加快教学进程。本文运用音乐—表象教学法和常规教学法相结合的教学方法与常规的教学方法进行对照实验性研究,旨在探讨提高体育舞蹈选修课的教学效果。实验研究表明:1、实验班与对照班的华尔兹和探戈舞进行对照,运用t检验,t值分别为2 .284和2.255(p<0.05),实验班的成绩明显优于对照班。2、对体育舞蹈动作进行音乐—表象能力测试,t检验结果7.207(p<0.05),实验班的体育舞蹈动作的音乐—表象能力明显高于对照班的音乐—表象能力。由此得出结论:1、教学第一阶段运用音乐—表象训练,可以使舞种的音乐与基本动作更好的结合,有利于建立和巩固基本动作的动力定型。2、教学第二阶段和第三阶段(套路教学期),运用音乐—表象训练,加强了音乐与动作的配合,抒发学生个体情感,也有利于套路动作的熟练和加深记忆。3、音乐—表象训练法和实际练习结