本研究旨在探讨以英语为外语的学生在阅读过程中语言焦虑状况和语言学习策略选择情况，及二者之间的关系。本研究的受试为武汉科技大学外语外事职业学院04级的120名非英语专业的学生。本研究分别采用外语阅读焦虑量表和外语阅读策略量表以测量受试在阅读过程中的焦虑水平和策略使用情况。数据收集上来之后，研究者对其进行了统计分析。分析结果表明，绝大多数学生在阅读过程中焦虑水平高于平均值，焦虑因素---即阅读信心方面的焦虑---是学生焦虑最主要的原因。与此同时，研究发现，学生在其阅读过程中，使用最多的策略为认知策略，并且其语言学习策略水平相对较低。本研究也探讨了性别对焦虑水平和策略使用的影响，结果表明，男、女生在总体焦虑水平及各分项焦虑因素水平、总体策略及各分项策略因素的选择上都无显著区别。接下来，研究者采用皮尔逊相关分析考察了阅读焦虑和阅读策略的关系。分析结果表明，尽管总体焦虑和总体策略的相关性不明显，但焦虑因素---即阅读信心方面的焦虑---和元认知策略及认知策略之间有非常显著的相关关系，且各分项焦虑因素之间显著相关。显而易见，对绝大多数学生而言，其阅读过程中的这种焦虑状态的确阻碍他们使用有效的学习策略。 正如以上所述，研究者发现受试在其阅读过程中的焦虑水平相对较高，并且这种较高的焦虑水平明显影响其策略选择，所以研究者在上述基础上对受试进行了焦虑降低的训练，以探讨是否能通过焦虑训练降低其焦虑水平并最终促使他们使用更多的有效策略以提高学习成绩。这构成了本研究的第二部分，该训练时间持续约三个月。 训练结束后，研究者再次给受试分发阅读焦虑问卷及阅读策略问卷。研究者对所收集的数据分别进行了相对样本T-检验和独立样本T-检验。检验结果均显示除语言距离焦虑之外，受试的词汇焦虑、阅读信心焦虑及总体焦虑都明显降低。同时，尽管受试在支持策略的选择上无明显变化，焦虑降低训练确实导致受试使用更多的元认知策略、认知策略及总体学习策略。这构成本研究第三部分。 本研究表明，在外语教学过程中，应帮助学生澄清一个错误的观点---学生在其阅读过程中不受焦虑的影响。同时，应特别重视学生在阅读中的信心的培养，因为这将促使学生使用更多的有效策略，最终提高学生的成绩。 本研究描述了阅读过程中学生的焦虑状况和策略选择情况，探讨了阅读焦虑和阅读策略的相关关系，证实了焦虑训练确实能有效降低学生的焦虑水平并有效促使学生使用更多的有效策略，同时也给外语教师一个启示---在阅读教学过程中，应更多地关注学生的焦虑状况，特别是阅读信心方面的焦虑，给学生更多的鼓励。