阅读是英语学习中必不可少的重要一环，其本质是一种积极的心理活动，也就是说阅读并不是简单的解码过程而是解码和读者相关的背景知识的相互作用的过程。同时，在心理学领域，元认知起到了重要作用。元认知在语言学领域受到了更多的关注。元认知这一概念首先由美国心理学家弗拉维尔在二十世纪七十年代提出，此后，该理论在教育心理学和心理语言学成为研究热点。根据弗拉维尔的研究，元认知简而言之就是关于认知的认知，也就是人们通过元认知调节和监控认知过程。随着阅读与心理学和认知学联系越来越紧密，阅读理解与元认知策略的关系也成为研究重点。许多研究证明阅读理解与元认知策略紧密联系，但很少有研究去探究元认知策略训练与阅读理解之间的关系，因此，本研究试图回答以下问题来探究两者之间的关系:　　1.大学中非英语专业英语学习者英语阅读中元认知策略使用情况如何？　　2.如何在大学英语阅读课中进行元认知策略训练？　　3.元认知策略训练对非英语专业学生英语阅读能力提高是否有效？　　为探究这些问题，本研究使用调查问卷和阅读理解试题对124名长春大学计算机专业和汽车专业的学生进行了调查。在元认知策略使用情况调查数据完成以及英语阅读能力测试之后，对试验班级进行了元认知策略训练而对照班级进行传统教学。此后，对数据进行分析，其结果如下:　　大学非英语专业学生在元认知策略使用上仍在中等水平;有声思维方法对元认知策略训练培训有很大帮助;元认知策略训练能够有效地提高非英语专业英语学习者阅读能力。　　虽然该研究还有很多局限之处，但仍对教学上有很多启示，如使用元认知策略训练可以提高英语阅读能力，有声思维方法可以有效帮助进行元认知策略训练等等。