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目的:本研究以健身气功·易筋经为干预手段,通过对男子中老年人为期六个月的系统干预,观察男子中老年人为期六个月健身气功·易筋经干预前后免疫、血常规、血脂、血流变等指标的变化,探讨健身气功·易筋经的健身效果及其可能的机理,为制定健身气功·易筋经的运动处方,提高健身气功的运动效果等提供理论参考。方法:以陕西省西安市参与健身气功·易筋经锻炼的21名普通男子中老年人为受试对象。分别测试健身气功·易筋经锻炼前和为期6个月健身气功锻炼后安静状态下免疫、血常规、血脂、血流变指标的变化,所得数据以??±SD表示,并对实验结果进行独立样本t检验,分析健身气功·易筋经的健身效果。实验结果:(1)六个月健身气功·易筋经锻炼后男子中老年人IgG指标出现显著性的上升(p﹤0.05);IgA、IgM有上升趋势(p﹥0.05)。(2)六个月健身气功·易筋经锻炼后男子中老年人白细胞数目升高(p﹤0.05),血红蛋白含量升高(p﹤0.05),平均红细胞血红蛋白含量、平均红细胞血红蛋白浓度显著升高(p﹤0.05),红细胞数目、红细胞压积、血小板数目有升高趋势(p﹥0.05)。(3)六个月健身气功·易筋经锻炼后男子中老年人总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇有下降趋势(p﹥0.05),甘油三酯显著下降(p﹤0.05),高密度脂蛋白胆固醇显著升高(p﹤0.05)。(4)六个月健身气功·易筋经锻炼后男子中老年人全血高切粘度显著下降(P<0.05),全血中切粘度显著下降(P<0.05),全血低切粘度出现显著下降(P<0.05);全血还原粘度显著下降(P<0.05);血沉显著下降(P<0.05)、血沉方程K值出现非常显著性的下降(P<0.01);红细胞聚集指数显著下降(P<0.05);红细胞变形指数显著下降(P<0.05);卡松屈服应力显著下降(P<0.05);纤维蛋白原、卡松粘度、红细胞电泳时间均出现下降趋势(p﹥0.05)。结论:(1)健身气功·易筋经锻炼可以防止中老年男性体液免疫功能下降。(2)健身气功·易筋经锻炼能够改善中老年男性的血常规,使血液能更好的发挥其生理功能。(3)健身气功·易筋经锻炼可以降低血脂,预防动脉硬化的发生。(4)健身气功·易筋经锻炼可以改善男性中老年人的血流变水平。