当今社会,学校越来越重视对学生创造力的培养,创造力并不是一成不变的,可以通过训练得到提高,本研究基于此对创造力训练效果进行研究。本研究的目有二,研究目的一为了探究两种短期创造力训练对初中生的效果,本研究在分析比较了多种创造力训练方案的基础上,参考了相关理论和方法,设计了两种简单易学的短期创造力训练方案:构思技能训练方案和放松训练方案。构思技能训练是在创新思维发展规律的基础上针对观点产生能力进行训练的思维训练方法;放松训练是通过有意识的调整个体的身心活动,使个体的唤醒水平降低,从而改善机体紊乱的一种训练方法,二者都可以针对创造力潜在的认知过程进行训练。研究对象为浙江省某中学八年级三个班级学生,随机分为构思技能组47人、放松训练组43人、一般心理健康组49人;研究工具为托伦斯创造力测验语文甲乙两版,瑞文标准推理测验和积极情绪和消极情绪量表,采用了二因素的混合实验设计,以时间(前测、后测)和组别(构思技能组、放松训练组、一般心理健康组)为自变量,以创造力总分以及各个维度的得分为因变量,以情绪和智力作为控制变量进行分析。研究目的二为了进一步探索人格因素对创造力训练效果的影响,研究对象为研究目的一中的构思技能训练组和放松训练组的学生共90人,采用大五人格测验对学生的外向性和开放性进行测量;运用中位数分割法,将学生人格特质中的外向性维度划分为外向性和内向性,开放性维度划分为高开放性和低开放性,采用了三因素的混合实验设计,以时间(前测、后测)、组别(构思技能训练组、放松训练组)和人格特质(外向性、内向性/高开放性、低开放性)为自变量,创造力以及各个分维度的得分为因变量,以情绪和智力为控制变量。重点比较了内外向性不同、开放性不同的被试在两种创造力训练中的创造力提升效果,以期为不同人格者在选择创造力方法上提供指导。本研究的结论如下:一、短期的构思技能训练能够有效的提高创造力表现,经过构思技能训练,学生在流畅性,独创性和创造力总分上有明显提高,在变通性上提高不明显。短期的放松训练不能有效的提高创造力表现。二、构思技能训练对于外向性的中学生来说效果更好,经过构思技能训练的外向性的中学生,在创造力上表现更好。三、构思技能训练对于高开放性中学生的独创能力的效果更好。经过构思技能训练的高开放性的中学生,在独创性上表现更好。