进入21世纪后,现代化科技文明虽然给人们带来了物质上的富足但也给人们的健康带来了新的威胁。精神高度紧张、营养物质摄入过剩、运动时间与运动量的减少这些因素严重影响着我们的身体健康状况。根据2005年全国大学生体质监测结果,我国大学生体质如肺活量、耐力、身体的灵敏性、柔韧性等素质较2000年的大学生体质健康水平继续呈下降趋势。为了扭转这一不良趋势,党中央在第三次全国教育工作会议提出了“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神,旨在促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。那么,如何贯彻执行中央文件精神,有效遏制大学生体质下降,使“阳光体育运动”真正落到实处而不是“纸上谈兵”呢?这一问题的研究就成了国家各级教育和体育部门的重要工作,探讨有效的提高学生体质的方法也成为众多科研人员关注的焦点。根据一项研究资料显示,大学生每天锻炼时间不足1小时的占学生总人数66%,基本不锻炼的占总人数的24.8%。那么河北省理工类大学生的课余活动状况又如何呢?本研究希望通过对河北省理工类大学生的课余活动的现状的进行研究,总结成功经验和存在问题,对进一步落实“每天锻炼一小时”的政策提供理论参考及决策依据。本研究从大学生课余体育锻炼现状入手,针对河北省9所有代表性的理工科院校课余体育锻炼中存在的问题,并结合其大学生课余体育锻炼和学习生活的情况,寻找造成大学生体质下降的种种原因,以期找出对提高大学生的体质水平有效的方法和手段。本文采用的研究方法有文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法。本研究主要通过问卷调查法了解河北省理工科大学生课余体育锻炼现状,根据问卷调查结果进行分析。希望通过对河北省理工科大学生课余体育锻炼现状进行研究,总结成功经验和存在问题,对进一步落实“每天锻炼一小时”的政策提供理论参考及决策依据。经研究,得出以下结论:1大学生参与体育活动的方式主要有体育课及课余体育活动。课余体育活动又包括早操、课外体育活动、课间活动、体育社团组织的各项体育活动等等。课余体育活动是学校体育教育的重要组成部分,是解决我国大学生每天锻炼时间不足一小时的有效途径。2大学生因时间紧张、娱乐方式改变以及体育活动资源稀缺而不愿意参加课余体育活动,并且大学生每周参与课余体育活动锻炼次数不足,每次的锻炼时间过短。课余体育活动对于大学生的身体素质的促进帮助作用逐渐减小。3早操是国家规定的学校作息制度中的体育活动,超过85%的大学生不愿意参与早操。早操要求的起床时间过早,早操对早晨的课堂听讲有影响,早操易受天气原因的影响及早操锻炼形式死板,内容无吸引力是大学生不愿意参与早操的主要原因。4在现阶段,我国课间体育活动的学生数量较少,暂时还没有高校组织大学生利用课间休息时间进行体育活动。课间体育活动缺乏组织,活动时间较短,活动趣味性不强,缺乏吸引力。经过调查,大部分的大学生支持高校组织趣味性强的课间体育活动,大学生在课间体育活动中最喜好的活动项目是趣味游戏、小球、健美操等。5与课外体育活动相比,课间体育活动将大学生每天的锻炼时间化整为零,弥补不开设体育课或没有课余时间锻炼的学生体育活动时间和活动量不足的问题,并且促进大学生之间的交流。与早操相比,课间体育活动适用范围更广,吸引力更大,能促进学生听讲,是课余体育实施的重要渠道之一,也是阳光体育工程的有效解决途径。6体育社团是由学生自发或人为组织的,以体育运动为主要目的或活动内容的,有计划有组织的非营利性的社会团体。现阶段普通高校中开展体育社团的学校比较多,但参与社团活动的人数及频数皆不容乐观,制约高校体育社团开展的主要因素为课程负担较重及场地器材有限,且男、女生有所不同。已经参加体育社团的学生所选择的种类依次是:健身体育类、竞技运动类、体育观众类。