2020年起外资持股比例由51%过渡到100%的三年过渡期结束,同时也标志着我国的保险对外开放更深入,保险对外开放进入全面深化阶段。根据产权结构原理,市场结构原理以及技术外溢效应,保险对外开放给中资保险公司带来的影响有两方面。一方面,给市场竞争带来活力,给中资保险公司带来新技术。另一方面,会使市场资源由中资流向外资,对中资保险公司的市场地位提出威胁。因此,本文在保险对外开放迎来重大变革之际,保险对外开放对中资保险公司的效率会带来怎样的影响成为十分值得关注的问题。在这样的背景之下,本文首先归纳分析了我国保险对外开放政策的历史进程以及主要政策内容的变革。紧接着通过统计数据从保费收入、资产实力、人员、经营特点以及发展瓶颈的五个方面分析中外资保险在当前的保险对外开放背景之下的经营现状,浅析了保险对外开放背景下带给中外资保险公司经营效率的影响。随后选择用综合指标分析法计算我国保险对外开放实际开放度以及对中资保险公司经营效率的量化指标并进行测算。最后通过实证分析得到以下结论:（1）从过去15年的数据来看,保险对外开放度不断提高所带来的保险对外开放度的提高与中资财险公司的效率呈显著负相关,与中资寿险公司的效率呈显著正相关。说明保险对外开放政策下,中资财产保险公司的经营受到威胁并且还没有找到很好的应对方式,去提高自身的经营效率。（2）保险对外开放政策冲击中资财险公司的经营效率负效应明显,说明以车险带来收入为主的中资财险公司在保险对外开放政策变革之后公司经营效率明显变低。对中资寿险公司的经营效率具有正效应,说明在该项政策颁布后中资寿险公司的经营效率也有所提升。本文在最后一章,根据实证分析的结论,分别对保险监管机构、中资财险公司和中资寿险公司提出建议,监管机构应该审慎开放经营范围,因地制宜落实开放政策以及逐步取消对外资保险公司的政策倾斜。财险保险公司应当积极的与外资保险公司展开交流与合作,丰富自身的产品结构,把握时机进行科技转型,把握车险综合改革带来的机会结合UBI车险技术改进车险产品扩大市场占有。中资寿险公司应该利用互联网保险低成本高效率的特点提高自身经营效率,应对保险对外开放政策带来的冲击。并且把握个人代理人制度改革的机会,扩大销售渠道,掌握优势。