目前，中学教师的职业压力状况和心理健康水平一直是社会各界最关注的问题，随着社会的经济的发展，社会对教师职业的要求越来越高，教师面对的职业压力也越来越大，面对压力，教师将采取怎样的应对方式？是积极还是消极？这将会影响到教师心理健康水平。作为教育者，引领着下一代人的成长，教育者本身的心身健康水平直接影响下一代人的身心健康成长过程。所以关注教师的职业压力，以及心理健康水平是全社会的一大职责。本研究以症状自评量表、肖计划、许秀峰编制的应对方式及应对效果问卷和朱从书等编制的中小学教师职业压力问卷为研究工具，以青海省七个地区二十二所中学的教师为研究对象，探讨了青海地区中学教师职业压力、应对方式和心理健康状况的现状以及影响因素，并提出针对性的建议。本研究结果如下：（1）青海省中学教师职业压力大，应对方式消极，心理健康水平得分高于全国常模，健康水平较差。（2）男教师的职业压力大于女教师，且应对方式相对消极，心理健康水平低于女性教师。在婚姻状况维度，压力水平差异不显著，但是应对方式上，已婚教师比未婚教师积极。（3）教师的年龄、教龄、毕业学校、学历、在学校的岗位、任教科目的主次等对教师职业压力、应对方式和心理健康水平均没有影响。（4）中学教师职业压力中的学生因素与应对方式中的自责、幻想和退避有显著相关；自我发展需要与自责、幻想、退避也有显著相关，而家庭人际因素和自责、求助、幻想、退避以及合理化都有显著相关。（5）应对方式的各因子除了解决问题和求助与心理健康自评量表的各因子之间没有显著相关之外，其他因子与心理健康各因子之间都有显著相关。积极的应对方式对健康的影响比较小，而消极的应对方式对心理健康有着较大的影响。（6）中学教师的职业压力对心理健康的影响因子上，家庭人际和考试压力的影响大于其他因子。在教师应对压力的方式上，自责和幻想对心理健康的影响最大。职业压力和应对方式的选择对中学教师的心理健康有影响。依据以上研究结论提出的针对性建议有:（1）在适当的范围内减轻中学教师的工作负荷，改革教师业绩评价机制，建立教师情感支持系统。（2）建立开放民主的管理方式，使教师积极参与到学校的教学与生活当中。（3）建立教师心理辅导工作站，对教师开展方式灵活、形式多样的心理支持与帮助。