本研究以 81 名小学教师为研究对象,在探讨小学教师职业压力、职业倦怠和心理健康关系的基础上,通过实验研究的方法,探讨压力干预训练对缓解小学教师职业压力、职业倦怠以及提高心理健康水平的影响。结果发现:1 小学教师职业压力与职业倦怠存在显著正相关关系。职业压力对职业倦怠有预测作用,工作负荷和自我发展能预测情绪衰竭维度,职业期望能预测低个人成就感维度,工作负荷和人际关系可以预测人格解体维度。2 小学教师职业压力与心理问题存在显著正相关关系。职业压力对心理健康有预测作用,首先,人际关系最具有预测力,可以预测躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、偏执和精神病性七个因子,其次是学生因素,可以预测强迫症状、焦虑、恐怖精神病性和其他五个因子,职业期望可以预测人际关系、抑郁、敌对和偏执四个因子,自我发展可以预测躯体化因子。3 小学教师职业倦怠与心理问题存在显著正相关关系。职业倦怠对心理健康有预测作用,最有代表性的维度是情绪衰竭,可以预测躯体化、强迫症状、抑郁和敌对四个因子,人格解体可以预测躯体化因子。4 小学教师职业倦怠是职业压力和心理健康关系的中介变量,在两者之间起中介调节作用。5 压力干预训练可以降低小学教师的职业压力,缓解职业倦怠,提高心理健康水平。